Συμβουλευτική & Υποστήριξη από το Κινητό σας
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή Biomedicus, συμπληρώστε εύκολα το εξατομικευμένο ερωτηματολόγιο και λάβετε την ολιστική σας πρόταση (OTC) στο κινητό σας.
1. Εισαγωγή
Η αίσθηση ότι η καρδιά χάνει έναν χτύπο έπειτα από έναν δυνατό θόρυβο αποτελεί εκδήλωση του ακουστικού αντανακλαστικού ξαφνιάσματος. Ο ξαφνικός ήχος προκαλεί ακαριαία απελευθέρωση κατεχολαμινών από τα επινεφρίδια η οποία διεγείρει τον καρδιακό μυ και μπορεί να προκαλέσει μια πρώιμη έκτακτη συστολή ακολουθούμενη από μια αντισταθμιστική παύση.
Το ανθρώπινο σώμα είναι γενετικά προγραμματισμένο να αντιδρά σε απρόβλεπτους και δυνατούς ήχους ως δυνητική απειλή για τη ζωή. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα παρακάμπτει την αργή συνειδητή σκέψη και προετοιμάζει άμεσα τον οργανισμό για μάχη ή φυγή.
Αυτή η κεραυνοβόλα εντολή επιδρά άμεσα στην ηλεκτροφυσιολογία της καρδιάς. Η απότομη νευρική και ορμονική διέγερση διαταράσσει για κλάσματα του δευτερολέπτου τον ομαλό βηματοδότη του οργάνου προσφέροντας αυτή την τρομακτική αλλά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων απόλυτα καλοήθη αίσθηση του κενού στο στήθος.
2. Το ακουστικό αντανακλαστικό ξαφνιάσματος
Ο θόρυβος μιας πόρτας που κλείνει βίαια παράγει ένα ακουστικό κύμα υψηλής ενέργειας. Το κύμα αυτό μεταδίδεται μέσω του κοχλία κατευθείαν στα κατώτερα τμήματα του εγκεφαλικού στελέχους.
Η διαδρομή αυτού του σήματος είναι η ταχύτερη που υπάρχει στο νευρικό σύστημα. Πριν προλάβετε να καταλάβετε συνειδητά τι προκάλεσε τον θόρυβο το στέλεχος του εγκεφάλου έχει ήδη εκπέμψει σήματα κινδύνου σε ολόκληρο το σώμα.
Αυτό το αντανακλαστικό περιλαμβάνει το σφίξιμο των μυών του αυχένα το κλείσιμο των βλεφάρων και μια αστραπιαία ειδοποίηση προς το καρδιαγγειακό σύστημα.
3. Ενεργοποίηση του συμπαθητικού συστήματος
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα χωρίζεται στο συμπαθητικό (δράση) και το παρασυμπαθητικό (χαλάρωση). Ο δυνατός θόρυβος ενεργοποιεί βίαια το συμπαθητικό σκέλος.
Νευρικές ώσεις ταξιδεύουν αστραπιαία προς την καρδιά μέσω των καρδιακών συμπαθητικών νεύρων. Αυτά τα νεύρα απελευθερώνουν νοραδρεναλίνη απευθείας στον φλεβόκομβο τον φυσικό βηματοδότη της καρδιάς.
Η νοραδρεναλίνη απαιτεί από την καρδιά να αυξήσει αμέσως τη συχνότητα και τη δύναμη των συσπάσεών της για να τροφοδοτήσει τους μύες με αίμα ετοιμάζοντας το σώμα για άμεση αντίδραση.
4. Απελευθέρωση αδρεναλίνης και κατεχολαμινών
Παράλληλα με την άμεση νευρική διέγερση το σήμα φτάνει στα επινεφρίδια τα οποία βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς. Μέσα σε δευτερόλεπτα τα επινεφρίδια εκκρίνουν αδρεναλίνη στην κυκλοφορία του αίματος.
Η αδρεναλίνη φτάνει στον καρδιακό μυ καθιστώντας τα καρδιακά κύτταρα εξαιρετικά ευερέθιστα. Η διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών στο ασβέστιο αυξάνεται ραγδαία.
Αυτός ο χημικός βομβαρδισμός αναγκάζει την καρδιά να λειτουργήσει σε υπερδραστήρια κατάσταση δημιουργώντας την αίσθηση του δυνατού παλμού που νιώθετε στο στήθος σας μετά την τρομάρα.
5. Έκτακτες κολπικές και κοιλιακές συστολές
Η απότομη ευερεθιστότητα του μυοκαρδίου προκαλεί συχνά τη δημιουργία ενός ηλεκτρικού σήματος από ένα σημείο της καρδιάς εκτός του φυσιολογικού βηματοδότη.
Αν το σήμα προέλθει από τους κόλπους προκαλεί έκτακτη κολπική συστολή ενώ αν προέλθει από τις κοιλίες προκαλεί έκτακτη κοιλιακή συστολή. Η συστολή αυτή συμβαίνει νωρίτερα από τον αναμενόμενο φυσιολογικό χτύπο.
Επειδή η συστολή συμβαίνει πρόωρα η καρδιά δεν έχει προλάβει να γεμίσει πλήρως με αίμα. Έτσι αυτός ο πρόωρος χτύπος είναι τόσο αδύναμος που συχνά δεν γίνεται καν αντιληπτός.
6. Η αντισταθμιστική παύση του καρδιακού ρυθμού
Το συναίσθημα του κενού δεν προέρχεται από την έκτακτη συστολή αλλά από αυτό που ακολουθεί. Μετά την πρόωρη συστολή το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς χρειάζεται ένα κλάσμα του δευτερολέπτου για να επαναρυθμιστεί.
Αυτή η καθυστέρηση ονομάζεται αντισταθμιστική παύση. Για περίπου ένα δευτερόλεπτο η καρδιά σταματά να χτυπά επιτρέποντας στον φυσικό βηματοδότη να αναλάβει ξανά τον έλεγχο. Κατά τη διάρκεια αυτής της παύσης οι κοιλίες γεμίζουν με περισσότερο αίμα από το κανονικό.
Ο αμέσως επόμενος χτύπος εξωθεί αυτόν τον αυξημένο όγκο αίματος με τεράστια δύναμη. Το δυνατό αυτό «μπαμ» στο στήθος επιβεβαιώνει την παρουσία της παύσης και δίνει την εσφαλμένη εντύπωση ότι η καρδιά σταμάτησε.
7. Ρόλος του πνευμονογαστρικού νεύρου
Σε μερικούς ανθρώπους ο ξαφνικός τρόμος προκαλεί μια παράδοξη αντίδραση. Το πνευμονογαστρικό νεύρο το οποίο ελέγχει την ηρεμία υπεραντιδρά προσπαθώντας να καταστείλει τη συμπαθητική διέγερση.
Αυτή η αυξημένη πνευμονογαστρική δραστηριότητα επιβραδύνει απότομα τον καρδιακό ρυθμό προκαλώντας μια στιγμιαία πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Η κατάσταση αυτή περιγράφεται ως βαζοβαγική αντίδραση και ευθύνεται για το αίσθημα της ζάλης και την απώλεια δύναμης στα πόδια που βιώνουν κάποιοι έπειτα από έναν πολύ δυνατό θόρυβο.
Συμβουλευτική & Υποστήριξη από το Κινητό σας
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή Biomedicus, συμπληρώστε εύκολα το εξατομικευμένο ερωτηματολόγιο και λάβετε την ολιστική σας πρόταση (OTC) στο κινητό σας.
8. Πίνακας φάσεων του αντανακλαστικού ξαφνιάσματος
Η ακόλουθη δομή παρουσιάζει την ηλεκτροφυσιολογία της τρομάρας.
| Φάση του Κύκλου | Καρδιολογική και Νευρολογική Αντίδραση |
|---|---|
| Αιφνίδιος Θόρυβος | Μαζική απελευθέρωση νοραδρεναλίνης και αδρεναλίνης |
| Ηλεκτρική Υπερδιέγερση | Εκδήλωση πρώιμης έκτακτης συστολής |
| Αντισταθμιστική Παύση | Στιγμιαία παύση, η καρδιά γεμίζει με περίσσεια αίματος |
| Ισχυρός Παλμός Επανέναρξης | Έντονο χτύπημα στο στήθος, αποκατάσταση ρυθμού |
9. Αιμοδυναμικές μεταβολές και αρτηριακή πίεση
Η καρδιακή συχνότητα δεν είναι το μόνο μέγεθος που επηρεάζεται. Τα αιμοφόρα αγγεία σε ολόκληρο το σώμα συσπώνται άμεσα προκαλώντας μια απότομη άνοδο της αρτηριακής πίεσης.
Το σώμα ανακατευθύνει το αίμα από τα όργανα της κοιλιάς προς τους μεγάλους μύες των άκρων και τον εγκέφαλο. Αυτή η απότομη αγγειοσύσπαση γίνεται αντιληπτή ως ένα κρύο ρίγος ή ανατριχίλα στο δέρμα.
Η καρδιά καλείται να λειτουργήσει έχοντας απέναντι της αυξημένη αντίσταση από τα στενωμένα αγγεία καθιστώντας τον παλμό ακόμα πιο δυνατό και αισθητό στον θώρακα.
10. Διαφοροποίηση από επικίνδυνες αρρυθμίες
Οι μεμονωμένες έκτακτες συστολές έπειτα από ένα ακουστικό στρες αποτελούν μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του υγιούς μυοκαρδίου. Δεν υποδηλώνουν την ύπαρξη καρδιακής νόσου.
Αντιθέτως οι παθολογικές αρρυθμίες καρδιάς εκδηλώνονται χωρίς προφανή εξωτερική αιτία. Παρουσιάζουν συνεχή και ακανόνιστο ρυθμό (μαρμαρυγή) ή παρατεταμένη ταχυκαρδία που δεν υποχωρεί εύκολα.
Η απουσία πόνου στο στήθος δυσκολίας στην αναπνοή ή λιποθυμίας αποτελεί επιβεβαίωση ότι η χαμένη συστολή οφείλεται αποκλειστικά στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες.
11. Η εξελικτική χρησιμότητα της αντίδρασης
Αυτό το φαινόμενο φαντάζει ενοχλητικό αλλά είναι ένας εξαιρετικός μηχανισμός επιβίωσης. Σε ένα εχθρικό περιβάλλον ο δυνατός θόρυβος σήμαινε άμεσο κίνδυνο αρπακτικού.
Η ικανότητα της καρδιάς να αυξάνει ακαριαία την αιματική ροή επέτρεπε στους προγόνους μας να τρέξουν μακριά ή να αμυνθούν σε κλάσματα του δευτερολέπτου. Η έκτακτη συστολή είναι το τίμημα αυτής της εκρηκτικής βιοχημικής ετοιμότητας.
Στη σύγχρονη εποχή η πόρτα που κλείνει δεν αποτελεί απειλή. Ο εγκέφαλος ωστόσο δεν μπορεί να ακυρώσει τον εξελικτικό προγραμματισμό αφήνοντάς μας με το χτύπημα της καρδιάς ως κατάλοιπο της παλαιολιθικής μας άμυνας.
12. Στρατηγικές διαχείρισης της καρδιακής ευαισθησίας
Η άμεση αποκατάσταση του ρυθμού επιτυγχάνεται μέσω του ελέγχου της αναπνοής. Πάρτε μια βαθιά εισπνοή και εκπνεύστε αργά μέσα από μισόκλειστα χείλη.
Η διαδικασία αυτή διεγείρει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και μειώνει αμέσως τα επίπεδα αδρεναλίνης δίνοντας εντολή στην καρδιά να επιστρέψει στους φυσιολογικούς της ρυθμούς.
Άτομα που βιώνουν υπερβολικά έντονα αυτά τα συμπτώματα ίσως καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης. Η καφεΐνη προδιαθέτει τον καρδιακό μυ σε ευερεθιστότητα κάνοντας τις έκτακτες συστολές μετά από τρομάρα πολύ πιο συχνές και έντονες.
13. Συχνές Ερωτήσεις FAQ
1. Η καρδιά σταματάει αλήθεια όταν νιώθω αυτό το κενό;
Όχι η καρδιά δεν σταματά. Υπάρχει μια καθυστέρηση μόλις ενός δευτερολέπτου η οποία ονομάζεται αντισταθμιστική παύση προκειμένου το ηλεκτρικό σύστημα να επανασυγχρονιστεί. Η παροχή αίματος στον εγκέφαλο δεν διακόπτεται.
2. Πρέπει να με ανησυχήσει αν μου συμβαίνει συχνά;
Όταν το αίσθημα συμβαίνει αποκλειστικά έπειτα από αιφνίδιο θόρυβο ή τρόμο θεωρείται απολύτως καλοήθες. Είναι απλώς η απόδειξη ότι το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα λειτουργεί με άριστα αντανακλαστικά.
3. Μπορεί αυτός ο φόβος να προκαλέσει καρδιακή προσβολή;
Σε νεαρά και υγιή άτομα ο κίνδυνος είναι μηδενικός. Σε άτομα μεγάλης ηλικίας με εγκατεστημένη σοβαρή στεφανιαία νόσο μια εξαιρετικά βίαιη τρομάρα θα μπορούσε θεωρητικά να επιβαρύνει το μυοκάρδιο λόγω της αύξησης της πίεσης.
4. Γιατί νιώθω την αναπνοή μου να κόβεται για μια στιγμή;
Το αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος περιλαμβάνει έναν ξαφνικό σπασμό του διαφράγματος. Αυτός ο σπασμός σταματά την αναπνευστική κίνηση ακαριαία για να σταθεροποιήσει τον κορμό προσθέτοντας στην αίσθηση του κενού στο στήθος.
14. Βιβλιογραφία
Αποποίηση ευθύνης: Το περιεχόμενο προορίζεται για ενημέρωση και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για εξατομικευμένη θεραπεία.
Συμβουλευτική & Υποστήριξη από το Κινητό σας
Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή Biomedicus, συμπληρώστε εύκολα το εξατομικευμένο ερωτηματολόγιο και λάβετε την ολιστική σας πρόταση (OTC) στο κινητό σας.
