1. Εισαγωγή: Η απώλεια της οπτικής σταθεροποίησης Το αίσθημα ζάλης, αποπροσανατολισμού και αστάθειας που εμφανίζεται όταν κλείνετε τα μάτια σας (π.χ. για να λουστείτε) ενώ στέκεστε κάτω από το ντους, οφείλεται κυρίως στην απώλεια του σημαντικότερου συστήματος αναφοράς της ισορροπίας: της όρασης. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το σώμα στηρίζεται στην όραση, το αιθουσαίο σύστημα (αυτιά) και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Η παρατεταμένη δυσκαμψία του αυχένα μετά την πρωινή έγερση οφείλεται, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, σε παρατεταμένο μυϊκό σπασμό λόγω ακατάλληλης εμβιομηχανικής στάσης κατά τον ύπνο, σε συνδυασμό με υποκείμενη αυχενική σπονδύλωση (οστεοαρθρίτιδα) ή εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η διατήρηση του αυχένα σε ακραία κάμψη, έκταση ή στροφή για ώρες εμποδίζει τη φυσιολογική … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η φυσιολογία της πίεσης στο κεφάλι Η εμφάνιση ζάλης αφού φυσήξετε τη μύτη σας με μεγάλη δύναμη (ειδικά κατά τη διάρκεια κρυολογήματος ή αλλεργικής ρινίτιδας) οφείλεται κυρίως στη βίαιη αύξηση της ενδοθωρακικής και μέσης ωτικής πίεσης. Όταν φυσάτε δυνατά με κλειστό το στόμα (και ενίοτε φραγμένα ρουθούνια), εκτελείτε άθελά σας μια τροποποιημένη Δοκιμασία … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η Απάντηση στον Πόνο που Αντανακλά στην Πλάτη Ο έντονος, οξύς πόνος στο άνω μέρος του στομάχου (επιγάστριο) που αντανακλά απευθείας στην πλάτη προκαλείται χαρακτηριστικά από οξεία παγκρεατίτιδα, πεπτικό έλκος (ειδικά εάν έχει υποστεί οπίσθια διάτρηση), χολοκυστίτιδα ή επεισόδια χολολιθίασης (πέτρες στη χολή). Λιγότερο συχνά, αλλά εν δυνάμει θανατηφόρα αίτια, περιλαμβάνουν το ανεύρυσμα … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η αιμοδυναμική της βαθιάς αναπνοής Το αίσθημα της αιφνίδιας ζάλης και η εμφάνιση φωτεινών στιγμάτων (“αστεράκια”) στο οπτικό πεδίο μετά από μια πολύ βαθιά (ή επαναλαμβανόμενη) αναπνοή, οφείλονται σε μια ραγδαία, παροδική διαταραχή της εγκεφαλικής αιμάτωσης. Ο πρωταρχικός μηχανισμός είναι το Φαινόμενο Bohr και η Υποκαπνία. Όταν εκπνέετε τεράστια ποσότητα αέρα (αφού εισπνεύσετε … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αντιμετώπιση του Δύσοσμου Μετεωρισμού Ο περιορισμός του συνεχούς και δύσοσμου μετεωρισμού απαιτεί τη δραστική μείωση τροφών πλούσιων σε θείο, όπως το σκόρδο και τα σταυρανθή λαχανικά, καθώς και τη ρύθμιση του εντερικού μικροβιώματος με προβιοτικά. Ο σχηματισμός δύσοσμων αερίων οφείλεται κυρίως στη ζύμωση άπεπτων υδατανθράκων και πρωτεϊνών από τα βακτήρια του παχέος εντέρου. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Αντιμετώπιση του Εμμηνορροϊκού Πόνου Για την άμεση ανακούφιση από τις σοβαρές κράμπες της περιόδου, συνιστάται η πρώιμη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων σε συνδυασμό με την τοπική εφαρμογή θερμότητας στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο έντονος πόνος προκαλείται από την υπερβολική παραγωγή προσταγλανδινών, οι οποίες προκαλούν βίαιες συσπάσεις στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον μυϊκό τρόμο από διεγερτικά Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο στους τρικέφαλους μύες μετά την κατανάλωση ενεργειακών ποτών προκαλείται από την υπερβολική διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η τεράστια ποσότητα καφεΐνης και άλλων διεγερτικών ουσιών αποσταθεροποιεί τις κινητικές μονάδες του μυός, αναγκάζοντας τις μυϊκές ίνες να συσπώνται και να χαλαρώνουν ασύγχρονα. Αυτό το φαινόμενο αποτελεί … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη νευρομυϊκή κόπωση των κάτω άκρων Η αίσθηση ότι τα πόδια τρέμουν σαν ζελέ μετά την άσκηση στον διάδρομο οφείλεται στην οξεία νευρομυϊκή κόπωση και την εξάντληση των αποθεμάτων γλυκογόνου. Η συνεχής μυϊκή σύσπαση καταναλώνει ταχεία την κυτταρική ενέργεια, προκαλώντας ασυγχρονισμό στις κινητικές μονάδες των κάτω άκρων. Το σύμπτωμα αυτό υποδηλώνει την προσωρινή … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην ισομετρική καταπόνηση της σανίδας Το τρέμουλο και η κατάρρευση των ποδιών κατά τη διάρκεια της σανίδας αποτελούν την άμεση συνέπεια της ισομετρικής εξάντλησης των μυϊκών ινών. Η διατήρηση αυτής της στατικής θέσης στερεί από τους μύες την απρόσκοπτη αιμάτωση, οδηγώντας σε ταχύτατη συσσώρευση γαλακτικού οξέος. Η αδυναμία των κινητικών μονάδων να διατηρήσουν … Περισσότερα