Γιατί ο αυχένας μου γίνεται απίστευτα δύσκαμπτος και πονάει όταν κοιμάμαι χωρίς μαξιλάρι;
1. Βιομηχανική της Αυχενικής Μοίρας Κατά τον Ύπνο Η δυσκαμψία και ο πόνος στον αυχένα μετά από ύπνο χωρίς μαξιλάρι οφείλονται στην απώλεια της φυσιολογικής αυχενικής λόρδωσης. Το κεφάλι υπερεκτείνεται ή κάμπτεται αφύσικα προκαλώντας παρατεταμένη μηχανική τάση στους μύες και τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η ανισορροπία οδηγεί σε μυϊκό σπασμό και μικροτραυματισμούς των … Περισσότερα