Γιατί μυρίζουν έντονα τα πόδια μου αφού φοράω αθλητικά όλη μέρα;

Γιατί μυρίζουν έντονα τα πόδια μου αφού φοράω αθλητικά όλη μέρα;

1. Εισαγωγή στην κακοσμία των ποδιών Η έντονη κακοσμία των ποδιών μετά την παρατεταμένη χρήση αθλητικών υποδημάτων προκαλείται από τον συνδυασμό της υπερβολικής εφίδρωσης και του πολλαπλασιασμού συγκεκριμένων βακτηριακών στελεχών στην επιφάνεια του δέρματος. Το κλειστό και σκοτεινό περιβάλλον του παπουτσιού εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας, δημιουργώντας ένα ιδανικό μικροκλίμα θερμοκηπίου. Σε αυτές τις συνθήκες, … Περισσότερα

Γιατί πρήζονται τα γόνατά μου μετά από μια πολύωρη πτήση;

Γιατί πρήζονται τα γόνατά μου μετά από μια πολύωρη πτήση;

1. Εισαγωγή στο οίδημα του γόνατος κατά την πτήση Το πρήξιμο (οίδημα) στα γόνατα μετά από μια πολύωρη πτήση οφείλεται κυρίως στη φλεβική στάση και στην αδυναμία του λεμφικού συστήματος να παροχετεύσει τα υγρά της άρθρωσης, λόγω της παρατεταμένης ακινησίας σε έναν εξαιρετικά περιορισμένο χώρο. Σε αντίθεση με το απλό πρήξιμο των αστραγάλων, το γόνατο … Περισσότερα

Γιατί πονάνε τα πλευρά μου όταν κοιμάμαι μπρούμυτα;

Γιατί πονάνε τα πλευρά μου όταν κοιμάμαι μπρούμυτα;

1. Εισαγωγή στον πόνο των πλευρών κατά τον ύπνο Ο πόνος στα πλευρά κατά τη διάρκεια του ύπνου σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) προκαλείται από τη μηχανική συμπίεση του θωρακικού κλωβού και την ασύμμετρη καταπόνηση των πλευροχόνδρινων αρθρώσεων. Όταν ολόκληρο το βάρος του σώματος στηρίζεται στον πρόσθιο θώρακα, ο οποίος είναι σχεδιασμένος να εκπτύσσεται ελεύθερα κατά … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ζάλη στη μέση της νύχτας όταν περπατάω προς την τουαλέτα;

Γιατί νιώθω ζάλη στη μέση της νύχτας όταν περπατάω προς την τουαλέτα;

1. Εισαγωγή στη νυχτερινή ζάλη Το αίσθημα ζάλης και αστάθειας κατά το νυχτερινό ξύπνημα και τη βάδιση προς την τουαλέτα οφείλεται στην καθυστερημένη αντίδραση του καρδιαγγειακού συστήματος να προσαρμόσει την αρτηριακή πίεση στην όρθια στάση, ένα φαινόμενο γνωστό ως ορθοστατική υπόταση. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η αρτηριακή πίεση μειώνεται φυσιολογικά και τα αιμοφόρα αγγεία … Περισσότερα

Γιατί ξυπνάω νιώθοντας υπερβολική ζέστη κάτω από το πάπλωμά μου;

Γιατί ξυπνάω νιώθοντας υπερβολική ζέστη κάτω από το πάπλωμά μου;

1. Εισαγωγή στην υπερθέρμανση κατά τον ύπνο Η αίσθηση υπερβολικής ζέστης και η ανάγκη να πετάξετε το πάπλωμα κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλούνται από την αδυναμία του σώματος να αποβάλει τη μεταβολική του θερμότητα μέσα στο μικροκλίμα του κρεβατιού. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, ο φυσιολογικός μηχανισμός θερμορύθμισης του εγκεφάλου αναστέλλεται μερικώς, καθιστώντας … Περισσότερα

Γιατί έχω νυχτερινές εφιδρώσεις ακόμα και όταν η κρεβατοκάμαρα είναι παγωμένη;

Γιατί έχω νυχτερινές εφιδρώσεις ακόμα και όταν η κρεβατοκάμαρα είναι παγωμένη;

1. Εισαγωγή στη νυχτερινή εφίδρωση σε ψυχρό περιβάλλον Η έντονη νυχτερινή εφίδρωση σε ένα παγωμένο δωμάτιο αποτελεί ένδειξη ότι ο υποθάλαμος του εγκεφάλου, το κέντρο ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος, έχει απορρυθμιστεί και λαμβάνει λανθασμένα σήματα υπερθέρμανσης. Ο οργανισμός, στην προσπάθειά του να αποβάλει μια ανύπαρκτη περίσσεια θερμότητας, ενεργοποιεί μαζικά τους ιδρωτοποιούς αδένες, αγνοώντας πλήρως … Περισσότερα

Γιατί νιώθω παλμούς στο κεφάλι όταν τρέχω σε μια απότομη ανηφόρα;

Γιατί νιώθω παλμούς στο κεφάλι όταν τρέχω σε μια απότομη ανηφόρα;

1. Εισαγωγή στον σφυγμικό πόνο κατά την άσκηση Το αίσθημα παλμών στο κεφάλι κατά το τρέξιμο σε ανηφόρα είναι αποτέλεσμα της ραγδαίας αύξησης της καρδιακής παροχής και της αρτηριακής πίεσης για την κάλυψη των τεράστιων ενεργειακών αναγκών του οργανισμού. Καθώς το αίμα προωθείται με δύναμη προς τον εγκέφαλο, τα κρανιακά αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται για να … Περισσότερα

Γιατί τρέχει η μύτη μου κάθε φορά που γυμνάζομαι σε εξωτερικό χώρο;

Γιατί τρέχει η μύτη μου κάθε φορά που γυμνάζομαι σε εξωτερικό χώρο;

1. Εισαγωγή στη ρινική καταρροή κατά την άσκηση Η ρινική καταρροή κατά την υπαίθρια άσκηση οφείλεται στη ρινίτιδα που επάγεται από την άσκηση, μια μη αλλεργική αντίδραση του βλεννογόνου. Η αυξημένη ροή αέρα και οι αλλαγές στη θερμοκρασία διεγείρουν το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο αυξάνει την αιμάτωση και την παραγωγή υδαρούς βλέννας για την … Περισσότερα

Γιατί παθαίνω κράμπες στο στομάχι όταν κολυμπάω στη θάλασσα;

Γιατί παθαίνω κράμπες στο στομάχι όταν κολυμπάω στη θάλασσα;

1. Εισαγωγή στις κράμπες του πεπτικού κατά την κολύμβηση Οι κράμπες στο στομάχι κατά την κολύμβηση στη θάλασσα προκύπτουν από την ανακατανομή της αιματικής ροής από το πεπτικό σύστημα προς τους σκελετικούς μύες και το δέρμα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης στο νερό, οι μύες απαιτούν μεγάλες ποσότητες οξυγόνου για την παραγωγή έργου, ενώ το … Περισσότερα

Γιατί πρήζονται τα χέρια μου όταν περπατάω πολλή ώρα στη ζέστη;

Γιατί πρήζονται τα χέρια μου όταν περπατάω πολλή ώρα στη ζέστη;

1. Εισαγωγή στο οίδημα των άνω άκρων κατά την άσκηση Το πρήξιμο των χεριών κατά το παρατεταμένο περπάτημα σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας προκαλείται από την αγγειοδιαστολή των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων, στο πλαίσιο της προσπάθειας του οργανισμού να αποβάλει την περιττή θερμότητα. Αυτή η αυξημένη αιματική ροή προς το δέρμα, σε συνδυασμό με τη βαρύτητα και … Περισσότερα