Γιατί πονάνε τα ισχία μου αφού κάτσω σταυροπόδι στην καρέκλα;
1. Εισαγωγή στον πόνο του ισχίου από τη στάση Ο πόνος στα ισχία μετά από κάθισμα με σταυρωμένα πόδια προκαλείται από τη διάταση και τη μηχανική συμπίεση των μυών, των τενόντων και των θυλάκων της περιοχής. Η συγκεκριμένη στάση τοποθετεί την άρθρωση σε ακραία έσω στροφή και προσαγωγή, ερεθίζοντας ανατομικά στοιχεία όπως ο μείζων τροχαντήρας. … Περισσότερα