1. Εισαγωγή στην αιμορραγία των ούλων Η εμφάνιση αίματος στα ούλα κατά το δάγκωμα ενός σκληρού μήλου αποτελεί το πρωταρχικό κλινικό σύμπτωμα μιας υποκείμενης φλεγμονής του περιοδοντίου, με συνηθέστερη αιτία την ουλίτιδα. Οι φλεγμονώδεις ιστοί γύρω από τα δόντια παρουσιάζουν τεράστια αγγειακή ευθραυστότητα, με αποτέλεσμα τα μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία να διαρρηγνύονται ακαριαία υπό την εφαρμογή … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη διαχείριση των εξάψεων Η ρύθμιση της θερμοκρασίας του υπνοδωματίου σε χαμηλά επίπεδα σε συνδυασμό με τη χρήση βαμβακερών κλινοσκεπασμάτων αποτελεί την πιο πρακτική λύση για τη διαχείριση των νυχτερινών εξάψεων. Η διατήρηση ενός δροσερού περιβάλλοντος βοηθά το θερμορυθμιστικό κέντρο του εγκεφάλου να αποφύγει την υπεραντίδραση. Η κατανάλωση κρύου νερού πριν τον ύπνο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη διαχείριση της κατακράτησης υγρών Ο περιορισμός της πρόσληψης νατρίου αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο διαχείρισης του φουσκώματος πριν από την έμμηνο ρύση. Η μείωση του αλατιού αποτρέπει την υπερβολική κατακράτηση υγρών που προκαλείται από τις ορμονικές διακυμάνσεις. Η ενίσχυση της διατροφής με κάλιο βοηθά περαιτέρω στην αποβολή της περίσσειας υγρών μέσω των … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη διαχείριση της δυσμηνόρροιας Η τοπική εφαρμογή θερμότητας στην κάτω κοιλιακή χώρα αποτελεί την πιο άμεση και τεκμηριωμένη φυσική μέθοδο για την ανακούφιση από τους πόνους περιόδου. Η θερμότητα προκαλεί αγγειοδιαστολή και χαλαρώνει τους συσπώμενους μύες της μήτρας. Συμπληρωματικά η λήψη μαγνησίου και η κατανάλωση αφεψημάτων χαμομηλιού περιορίζουν την παραγωγή προσταγλανδινών που ευθύνονται … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στο πρόβλημα της δυσουρίας Η άφθονη κατανάλωση νερού παραμένει η πρωταρχική παρέμβαση για την αντιμετώπιση του αισθήματος καύσου κατά την ούρηση. Η αραίωση των ούρων μειώνει την ερεθιστική τους δράση στον βλεννογόνο της ουρήθρας προσφέροντας άμεση ανακούφιση. Επιπλέον η αποφυγή όξινων τροφών και καφεΐνης συμβάλλει καθοριστικά στην ελάττωση της φλεγμονής της περιοχής. Το … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης Η αυξημένη λήψη υγρών αποτελεί την πιο άμεση και αποτελεσματική φυσική προσέγγιση για την ανακούφιση από την ουρολοίμωξη στο σπίτι. Η συνεχής ενυδάτωση διευκολύνει την απομάκρυνση των παθογόνων μικροοργανισμών μέσω της συχνής ούρησης. Παράλληλα η προσθήκη D-μαννόζης προσφέρει σημαντική υποστήριξη εμποδίζοντας την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη γαστρική διάταση από αέρια Οι κράμπες στο στομάχι μετά την κατανάλωση ανθρακούχων ποτών προκαλούνται κυρίως από την ταχεία απελευθέρωση και συσσώρευση αερίου διοξειδίου του άνθρακα μέσα στη γαστρική κοιλότητα. Το αέριο αυτό, το οποίο προσδίδει την επιθυμητή σπιρτάδα στο ρόφημα, διαχωρίζεται από το υγρό μόλις έρθει σε επαφή με το θερμό, όξινο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη μεταγευματική υπνηλία Η έντονη υπνηλία μετά την κατανάλωση ψωμιού, ειδικά λευκού, οφείλεται στη ραγδαία αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης από το πάγκρεας, η οποία πυροδοτείται από την ταχεία απορρόφηση των απλών υδατανθράκων. Η υψηλή ινσουλίνη προκαλεί μια μαζική μετατόπιση αμινοξέων στους μυϊκούς ιστούς, αφήνοντας ελεύθερο το πεδίο στο αμινοξύ τρυπτοφάνη να εισέλθει ανεμπόδιστα … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη δυσλειτουργία της γνάθου Το χαρακτηριστικό ακουστικό κλικ στη γνάθο κατά τη μάσηση σκληρών τροφών υποδηλώνει μια εμβιομηχανική δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης. Συγκεκριμένα, ο μικρός χόνδρινος δίσκος που παρεμβάλλεται ανάμεσα στα οστά μετατοπίζεται από τη φυσιολογική του θέση, συνήθως προς τα εμπρός, και αναπηδά ξανά στη σωστή του ανατομική θέση κατά το άνοιγμα … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στη φαρμακολογία της σοκολάτας Η καούρα μετά την κατανάλωση σοκολάτας προκαλείται από τη χαλάρωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα, η οποία επιτρέπεται από ειδικές χημικές ουσίες όπως η μεθυλξανθίνη και η θεοβρωμίνη. Επιπρόσθετα, η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και κακάο καθυστερεί δραματικά τη γαστρική κένωση, αυξάνοντας τη μηχανική πίεση στο στομάχι και ωθώντας τα … Περισσότερα