Γιατί η μέση μου πονάει έντονα όταν ξαπλώνω εντελώς επίπεδα στο πάτωμα;

Γιατί η μέση μου πονάει έντονα όταν ξαπλώνω εντελώς επίπεδα στο πάτωμα;

1. Εισαγωγή Ο έντονος πόνος στη μέση κατά την επίπεδη κατάκλιση σε σκληρή επιφάνεια προκύπτει από την αναγκαστική ισοπέδωση της φυσιολογικής οσφυϊκής καμπύλης. Το πάτωμα δεν υποστηρίζει το κενό που δημιουργεί η φυσική λόρδωση της μέσης, προκαλώντας βίαιη διάταση στους σφιχτούς καμπτήρες των ισχίων και οξύ μυϊκό σπασμό στους παρασπονδυλικούς μύες καθώς αυτοί πασχίζουν να … Περισσότερα

Γιατί νιώθω τη μέση μου αδύναμη και ασταθή μετά από τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων;

Γιατί νιώθω τη μέση μου αδύναμη και ασταθή μετά από τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων;

1. Εισαγωγή Το αίσθημα αδυναμίας και αστάθειας στη μέση μετά από παρατεταμένο τρέξιμο αποτελεί ένδειξη εξάντλησης των εν τω βάθει μυών του κορμού και της πυέλου. Όταν αυτοί οι σταθεροποιητικοί μύες κουράζονται από τη συνεχή προσπάθεια, χάνουν την ικανότητά τους να απορροφούν αποτελεσματικά τους κραδασμούς. Ως αποτέλεσμα, τα τεράστια μηχανικά φορτία της πρόσκρουσης μεταφέρονται απευθείας … Περισσότερα

Γιατί η μέση μου πονάει ειδικά όταν κοιμάμαι μπρούμυτα;

Γιατί η μέση μου πονάει ειδικά όταν κοιμάμαι μπρούμυτα;

1. Εισαγωγή Ο πόνος στη μέση κατά τον ύπνο σε πρηνή θέση οφείλεται στην υπερβολική έκταση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης υπό την επίδραση της βαρύτητας. Αυτή η αφύσικη καμπυλότητα, γνωστή ως υπερλόρδωση, συμπιέζει ασύμμετρα τις ζυγοαποφυσιακές αρθρώσεις και προκαλεί παρατεταμένη τάση στους παρασπονδυλικούς μύες. Το αποτέλεσμα είναι η εκδήλωση οξέος πόνου και δυσκαμψίας … Περισσότερα

Γιατί η μέση μου πονάει με έναν βύθιο πόνο όταν κάθομαι σε πολύ μαλακό καναπέ;

Γιατί η μέση μου πονάει με έναν βύθιο πόνο όταν κάθομαι σε πολύ μαλακό καναπέ;

1. Εισαγωγή Ο βύθιος πόνος στη μέση κατά το κάθισμα σε μαλακό καναπέ οφείλεται στην απώλεια της φυσιολογικής οσφυϊκής λόρδωσης και στην οπίσθια κλίση της λεκάνης. Αυτή η βυθισμένη στάση επιβαρύνει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, διατείνει τους οπίσθιους συνδέσμους και προκαλεί συνεχή σύσπαση στους παρασπονδυλικούς μύες. Το αποτέλεσμα είναι η ταχεία πρόκληση μυϊκής κόπωσης και αυξημένης … Περισσότερα

Γιατί ο αυχένας μου πονάει αποκλειστικά στην αριστερή πλευρά όταν ξυπνάω;

Γιατί ο αυχένας μου πονάει αποκλειστικά στην αριστερή πλευρά όταν ξυπνάω;

1. Εισαγωγή Ο μονόπλευρος πόνος στον αυχένα μετά την αφύπνιση οφείλεται συνήθως σε παρατεταμένο μυϊκό σπασμό ή καταπόνηση των αυχενικών μυών λόγω λανθασμένης στάσης ύπνου. Η χρήση ακατάλληλου μαξιλαριού αναγκάζει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης να παραμείνει σε πλάγια κάμψη για αρκετές ώρες, προκαλώντας ισχαιμία και φλεγμονή στους μύες της αριστερής πλευράς. Άλλες αιτίες … Περισσότερα

Γιατί ο αυχένας μου κάνει κρακ όταν περιστρέφω το κεφάλι μου;

Γιατί ο αυχένας μου κάνει κρακ όταν περιστρέφω το κεφάλι μου;

1. Εισαγωγή Ο χαρακτηριστικός ήχος τριβής ή αναπήδησης που ακούγεται κατά την περιστροφή του αυχένα οφείλεται συνήθως σε μηχανικά φαινόμενα εντός των αρθρώσεων, όπως η απελευθέρωση αερίων από το αρθρικό υγρό ή η μετακίνηση τενόντων πάνω από οστικές προεξοχές. Εάν ο ήχος παράγεται συνεχώς σε κάθε κίνηση, σπάνια σχετίζεται με την απλή απελευθέρωση αερίων, καθώς … Περισσότερα

Γιατί πονάει και καίει ο λαιμός μου μετά την κατανάλωση τηγανητών και λιπαρών φαγητών;

Γιατί πονάει και καίει ο λαιμός μου μετά την κατανάλωση τηγανητών και λιπαρών φαγητών;

1. Εισαγωγή Το κάψιμο και ο πόνος στον λαιμό μετά την κατανάλωση τηγανητών και λιπαρών τροφών οφείλονται στη λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ταξιδεύουν αντίστροφα προς τον φάρυγγα. Τα υπερβολικά λιπαρά γεύματα καθυστερούν δραματικά την κένωση του στομάχου και προκαλούν τη χαλάρωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα της βαλβίδας που κανονικά αποτρέπει … Περισσότερα

Γιατί νιώθω έναν σκληρό κόμπο στον λαιμό όταν προσπαθώ να συγκρατήσω τα δάκρυά μου;

Γιατί νιώθω έναν σκληρό κόμπο στον λαιμό όταν προσπαθώ να συγκρατήσω τα δάκρυά μου;

1. Εισαγωγή Η αίσθηση ενός σκληρού κόμπου στον λαιμό κατά την προσπάθεια συγκράτησης του κλάματος προκαλείται από την ταυτόχρονη σύσπαση ανταγωνιστικών μυών του λάρυγγα και του φάρυγγα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ανταποκρινόμενο στο ισχυρό συναίσθημα προσπαθεί να κρατήσει τη γλωττίδα ευρέως ανοιχτή για να εξασφαλίσει τη μέγιστη δυνατή οξυγόνωση του οργανισμού ενώ η ηθελημένη προσπάθεια … Περισσότερα

Γιατί νιώθω τον λαιμό μου απίστευτα σφιχτό αφού καταπιώ ένα μεγάλο χάπι βιταμίνης;

Γιατί νιώθω τον λαιμό μου απίστευτα σφιχτό αφού καταπιώ ένα μεγάλο χάπι βιταμίνης;

1. Εισαγωγή Το σφίξιμο στον λαιμό μετά την κατάποση ενός μεγάλου χαπιού βιταμίνης οφείλεται σε τοπικό μυϊκό σπασμό και στον μικροτραυματισμό του οισοφαγικού βλεννογόνου. Το δυσανάλογο μέγεθος του δισκίου προκαλεί υπερβολική μηχανική διάταση στους ευαίσθητους μύες του φάρυγγα και του ανώτερου οισοφάγου οι οποίοι αντιδρούν με μια παρατεταμένη αμυντική σύσπαση προκειμένου να προστατεύσουν τον ιστό … Περισσότερα

Γιατί γαργαλιέται ο λαιμός μου όταν καθαρίζω το αυτί μου με μπατονέτα;

Γιατί γαργαλιέται ο λαιμός μου όταν καθαρίζω το αυτί μου με μπατονέτα;

1. Εισαγωγή Το γαργαλητό στον λαιμό κατά τον καθαρισμό του αυτιού με μπατονέτα προκαλείται από τη διέγερση ενός συγκεκριμένου κλάδου του πνευμονογαστρικού νεύρου γνωστού ως κλάδος του Arnold. Το ερέθισμα αυτό μεταφέρεται αστραπιαία στον εγκέφαλο ο οποίος το ερμηνεύει λανθασμένα ως ενόχληση στον φάρυγγα ή τον λάρυγγα ενεργοποιώντας άμεσα το αντανακλαστικό του βήχα. Η στενή … Περισσότερα