Γιατί νιώθω τους μύες μου σαν μελανιασμένους όταν ξυπνάω; Αίτια και Λύσεις

Γιατί νιώθω τους μύες μου σαν μελανιασμένους όταν ξυπνάω; Αίτια και Λύσεις

1. Εισαγωγή στο Σύμπτωμα του Μυϊκού Πόνου Το αίσθημα πόνου που θυμίζει μελανιά στους μύες κατά το πρωινό ξύπνημα οφείλεται κυρίως στη συσσώρευση γαλακτικού οξέος, στους μικροτραυματισμούς των μυϊκών ινών από την προηγούμενη ημέρα ή σε υποκείμενες φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ινομυαλγία. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος εμποδίζει την αποτελεσματική … Περισσότερα

Γιατί τρέμουν ανεξέλεγκτα τα μάτια μου όταν τα κλείνω;

Γιατί τρέμουν ανεξέλεγκτα τα μάτια μου όταν τα κλείνω;

1. Εισαγωγή στη Νευρομυϊκή Αντίδραση του Ματιού Το ανεξέλεγκτο τρέμουλο των ματιών κατά το κλείσιμο, γνωστό ιατρικά ως μυοκυμία βλεφάρου, αποτελεί συνήθως μια καλοήθη, ακούσια σύσπαση του σφιγκτήρα μυός των βλεφάρων. Η οπτική αποστέρηση που συμβαίνει όταν κλείνουμε τα μάτια αναδεικνύει την κινητική αυτή διαταραχή, η οποία συσχετίζεται άμεσα με τη συσσωρευμένη ψηφιακή κόπωση, το … Περισσότερα

Γιατί νιώθω σουβλιές στα πόδια μου τη νύχτα;

Γιατί νιώθω σουβλιές στα πόδια μου τη νύχτα;

1. Εισαγωγή στη Νευρολογία του Πόνου Ο οξύς πόνος που μοιάζει με ηλεκτρικό ρεύμα ή σουβλιά στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλείται κατά κύριο λόγο από νευρολογική παγίδευση, όπως η ισχιαλγία, από διαβητική νευροπάθεια ή από περιφερική αρτηριακή νόσο. Η οριζόντια στάση του σώματος επηρεάζει τις εμβιομηχανικές πιέσεις στη σπονδυλική στήλη και μεταβάλλει … Περισσότερα

Γιατί πονάνε τα καλάμια μου όταν ξαπλώνω στο κρεβάτι;

Γιατί πονάνε τα καλάμια μου όταν ξαπλώνω στο κρεβάτι;

1. Εισαγωγή στο Σύμπτωμα Ο νυχτερινός πόνος στα καλάμια, την πρόσθια επιφάνεια της κνήμης, οφείλεται κυρίως σε μηχανική υπερκόπωση όπως το σύνδρομο έσω κνημιαίας καταπόνησης, σε αγγειακή ανεπάρκεια ή σε νευρολογικές διαταραχές. Όταν ο ασθενής ξαπλώνει, η αλλαγή στην αιμάτωση των κάτω άκρων και η απουσία περιβαλλοντικών ερεθισμάτων αναδεικνύουν τη φλεγμονή του περιοστέου ή την … Περισσότερα

Γιατί νιώθω τα χέρια μου πρησμένα στη μέση της νύχτας;

Γιατί νιώθω τα χέρια μου πρησμένα στη μέση της νύχτας;

1. Εισαγωγή στο Σύμπτωμα Το αίσθημα πρηξίματος στα χέρια κατά τη διάρκεια της νύχτας οφείλεται κυρίως στην ανακατανομή των υγρών του σώματος σε ύπτια θέση, στη μειωμένη φλεβική επιστροφή λόγω μυϊκής ακινησίας και σε φλεγμονώδεις παθήσεις. Καταστάσεις όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι ορμονικές διακυμάνσεις και η υψηλή πρόσληψη νατρίου εντείνουν τη … Περισσότερα

Γιατί νιώθω έναν βουβό πόνο στη μέση όταν ξαπλώνω ανάσκελα;

Γιατί νιώθω έναν βουβό πόνο στη μέση όταν ξαπλώνω ανάσκελα;

1. Εισαγωγή στο Σύμπτωμα Ο βουβός πόνος στη μέση κατά την ύπτια κατάκλιση οφείλεται κυρίως στην απώλεια της φυσιολογικής οσφυϊκής λόρδωσης, η οποία προκαλεί μηχανική συμπίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και διάταση των παρασπονδυλικών μυών. Παράλληλα, παθήσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα των ζυγοαποφυσιακών αρθρώσεων, η οσφυϊκή στένωση και οι φλεγμονές των ιερολαγόνιων αρθρώσεων επιδεινώνονται όταν η σπονδυλική … Περισσότερα

Γιατί πονάνε οι καρποί μου όταν τους διπλώνω στον ύπνο;

Γιατί πονάνε οι καρποί μου όταν τους διπλώνω στον ύπνο;

1. Εισαγωγή στη Μηχανική του Καρπού Ο πόνος στους καρπούς κατά το δίπλωμά τους τη νύχτα οφείλεται ως επί το πλείστον στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και σε φλεγμονές των τενόντων. Όταν κοιμάστε σε εμβρυακή στάση με τους καρπούς σε έντονη κάμψη, αυξάνεται δραματικά η εσωτερική πίεση στην άρθρωση, προκαλώντας συμπίεση του μέσου νεύρου και ισχαιμία … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ένα ξαφνικό κενό στο στομάχι όταν ξαπλώνω;

Γιατί νιώθω ένα ξαφνικό κενό στο στομάχι όταν ξαπλώνω;

1. Εισαγωγή: Εξερευνώντας την Αίσθηση Πτώσης Το αίσθημα ξαφνικής πτώσης ή κενού στο στομάχι κατά την έναρξη του ύπνου συνδέεται στενά με τον υπναγωγικό σπασμό, μια ακούσια νευρολογική εκφόρτιση που συμβαίνει καθώς ο εγκέφαλος μεταβαίνει στα αρχικά στάδια του ύπνου. Επιπλέον, το έντονο στρες και η ενεργοποίηση του παρασυμπαθητικού συστήματος προκαλούν γαστρεντερικές αντιδράσεις που μεταφράζονται … Περισσότερα

Γιατί πονάνε οι φτέρνες μου όταν ακουμπούν στο στρώμα;

Γιατί πονάνε οι φτέρνες μου όταν ακουμπούν στο στρώμα;

1. Εισαγωγή στη Φυσιολογία του Πόνου Ο παλμικός πόνος στις φτέρνες όταν ακουμπούν στο στρώμα αποτελεί κλασικό σύμπτωμα φλεγμονής όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα, η τενοντίτιδα του Αχιλλείου ή περιφερικής νευροπάθειας. Κατά την κατάκλιση, η άμεση μηχανική πίεση της φτέρνας στο στρώμα συμπιέζει τους ήδη φλεγμένους ιστούς, ενώ η αλλαγή στην κυκλοφορία του αίματος ενισχύει τον … Περισσότερα

Μπορεί η υψηλή αρτηριακή πίεση να προκαλέσει δύσπνοια;

Μπορεί η υψηλή αρτηριακή πίεση να προκαλέσει δύσπνοια;

1. Εισαγωγή: Αρτηριακή Πίεση και Αναπνευστική Δυσχέρεια Η αρρύθμιστη, χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί σοβαρή δύσπνοια (λαχάνιασμα) λόγω της υπερβολικής μηχανικής καταπόνησης που υφίσταται η καρδιά, η οποία αδυνατεί να αντλήσει το αίμα αποτελεσματικά, προκαλώντας συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες. Όταν η αρτηριακή πίεση παραμένει σε υψηλά επίπεδα για χρόνια, ο καρδιακός μυς παχαίνει και χάνει … Περισσότερα