Γιατί νιώθω εντελώς εξαντλημένος και ζαλισμένος μετά από εννέα συνεχόμενες ώρες ύπνου;
1. Εισαγωγή Η εξάντληση και η ζάλη έπειτα από παρατεταμένο ύπνο οφείλονται συχνά σε μια νευρολογική κατάσταση γνωστή ως αδράνεια ύπνου, η οποία εμφανίζεται όταν η αφύπνιση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σταδίου του βαθέος ύπνου. Επιπρόσθετα, η κακή ποιότητα της αναπνοής, όπως παρατηρείται σε διαταραχές του αναπνευστικού, ή η απορρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού μπορούν … Περισσότερα