1. Εισαγωγή στον πονοκέφαλο της κορυφής του κρανίου
Ο πονοκέφαλος στην κορυφή του κρανίου προέρχεται κατά κανόνα από τον σπασμό των περικράνιων μυών και των μυών του αυχένα μια κατάσταση γνωστή ως κεφαλαλγία τάσης. Η παρατεταμένη κακή στάση του σώματος και το στρες προκαλούν μηχανική πίεση στα ινιακά νεύρα τα οποία μεταδίδουν το αίσθημα πόνου προς την κορυφή του κεφαλιού. Ο πόνος περιγράφεται συχνά ως ένα βαρύ αντικείμενο που πιέζει το κεφάλι ή ως μια εξαιρετικά σφιχτή κορδέλα που διατρέχει το κρανίο.
Η κορυφή του κεφαλιού ή το βρέγμα αποτελεί ένα σημείο συνάντησης νευρικών και μυϊκών δομών που προέρχονται από το πρόσωπο τον αυχένα και τους κροτάφους. Ένα τεράστιο στρώμα συνδετικού ιστού η επικράνια απονεύρωση καλύπτει ολόκληρο τον θόλο του κρανίου λειτουργώντας ως σύνδεσμος μεταξύ των μυών. Όταν οποιοσδήποτε από αυτούς τους μύες βρεθεί σε κατάσταση παρατεταμένης σύσπασης η τάση μεταφέρεται άμεσα σε αυτή την απονεύρωση τραβώντας την κυριολεκτικά και από τις δύο πλευρές.
Αυτή η μηχανική τάση πυροδοτεί τις αισθητικές νευρικές απολήξεις προκαλώντας μια σταθερή και βασανιστική αίσθηση βάρους. Αν και ο πόνος σε αυτό το σημείο προκαλεί συχνά τον φόβο εγκεφαλικού όγκου ή ανευρύσματος τα στατιστικά δεδομένα είναι απολύτως καθησυχαστικά. Οι ενδοκρανιακές βλάβες σπάνια εκδηλώνονται ως μεμονωμένος πόνος αποκλειστικά στην κορυφή.
Η κατανόηση του μυοσκελετικού δικτύου της κεφαλής απομυθοποιεί τον πόνο και παρέχει τα απαραίτητα εργαλεία για τη στοχευμένη χαλάρωση των δομών που τον προκαλούν.
2. Η ανατομία της επικράνιας απονεύρωσης
Για να κατανοήσετε τον πόνο πρέπει να γνωρίσετε τον ινώδη χιτώνα που περιβάλλει το κρανίο. Η επικράνια απονεύρωση είναι ένας επίπεδος και εξαιρετικά σκληρός συνδετικός ιστός που καλύπτει την οροφή του κεφαλιού. Δεν έχει δική της κινητικότητα αλλά συνδέει τον μετωπιαίο μυ στο μπροστινό μέρος με τον ινιακό μυ στο πίσω μέρος του κρανίου.
Αυτοί οι δύο μύες αν και βρίσκονται σε αντίθετες πλευρές συνεργάζονται στενά. Όταν συνοφρυώνεστε από το έντονο φως της οθόνης ο μετωπιαίος μυς συσπάται. Όταν καμπουριάζετε μπροστά στον υπολογιστή ο ινιακός μυς στον αυχένα συσπάται για να κρατήσει το κεφάλι όρθιο. Και οι δύο αυτές κινήσεις τραβούν την επικράνια απονεύρωση ταυτόχρονα.
Η απονεύρωση διατείνεται στο μέγιστο όριό της. Αυτό το συνεχές τέντωμα μειώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος στα μικροαγγεία που τρέφουν το τριχωτό της κεφαλής προκαλώντας ισχαιμία. Τα κύτταρα που στερούνται οξυγόνου απελευθερώνουν φλεγμονώδεις ουσίες οι οποίες ερεθίζουν τα νεύρα.
Το αποτέλεσμα είναι ένας διάχυτος συνεχόμενος πόνος ακριβώς στην κορυφή ο οποίος συχνά συνοδεύεται από ευαισθησία στο άγγιγμα του τριχωτού της κεφαλής.
3. Κεφαλαλγία τάσης και ψυχολογικό στρες
Η κεφαλαλγία τάσης είναι η συχνότερη μορφή πονοκεφάλου παγκοσμίως και ο κύριος ένοχος για τον πόνο στην κορυφή. Πρόκειται για μια λειτουργική διαταραχή όπου το νευρικό σύστημα γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο στην επεξεργασία του πόνου. Ο βασικός πυροδοτικός μηχανισμός είναι το ψυχολογικό στρες και η συναισθηματική πίεση.
Το στρες ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ασυναίσθητη μυϊκή σύσπαση στους μύες της γνάθου του αυχένα και των ώμων. Η συνεχής αυτή ένταση κουράζει το μυϊκό σύστημα οδηγώντας σε χρόνια φλεγμονή. Ο πόνος περιγράφεται ως ένα βαρύ κράνος που πιέζει το κεφάλι από όλες τις πλευρές.
Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι ο πόνος της κεφαλαλγίας τάσης δεν επιδεινώνεται με τη συνήθη σωματική δραστηριότητα όπως το περπάτημα ή το ανέβασμα σκάλας κάτι που τον διαχωρίζει από την ημικρανία. Επίσης σπάνια συνοδεύεται από ναυτία ή εμετό αν και μπορεί να υπάρχει μια ήπια ευαισθησία στο φως.
Η διαχείριση αυτού του πονοκεφάλου απαιτεί την αντιμετώπιση του υποκείμενου άγχους καθώς η ρίζα του προβλήματος είναι νευροψυχιατρική και όχι ανατομική.
4. Ινιακή νευραλγία και αντανακλαστικός πόνος
Η ινιακή νευραλγία αποτελεί μια συχνά υποδιαγνωσμένη αιτία πόνου στην κορυφή του κεφαλιού. Τα ινιακά νεύρα αναδύονται από την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και ταξιδεύουν προς τα πάνω διαπερνώντας τους ισχυρούς μύες του λαιμού για να δώσουν αίσθηση στο πίσω και πάνω μέρος του κρανίου.
Όταν οι μύες του αυχένα κάνουν σπασμό παγιδεύουν και συμπιέζουν αυτά τα νεύρα. Η συμπίεση προκαλεί νευροπαθητικό πόνο ο οποίος ακτινοβολεί κατά μήκος της πορείας του νεύρου. Ο πόνος συνήθως ξεκινά από τη βάση του κρανίου αλλά συχνά η κορύφωσή του γίνεται αισθητή ακριβώς στη μέση της κορυφής του κεφαλιού.
Σε αντίθεση με την κεφαλαλγία τάσης ο πόνος της νευραλγίας είναι διαπεραστικός θυμίζει ηλεκτρικό ρεύμα ή μαχαιριά και έρχεται σε κρίσεις. Το δέρμα της περιοχής γίνεται τόσο ευαίσθητο που το χτένισμα των μαλλιών ή το άγγιγμα στο μαξιλάρι προκαλεί αφόρητο πόνο (αλλοδυνία).
Η διάγνωση επιβεβαιώνεται όταν η πίεση του ιατρού στη βάση του κρανίου αναπαράγει τον χαρακτηριστικό πόνο στην κορυφή της κεφαλής.
5. Ο ρόλος του ύπνου και ο βρυγμός
Η κακή ποιότητα ύπνου αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους επιβαρυντικούς παράγοντες. Η αϋπνία μειώνει την ικανότητα του εγκεφάλου να φιλτράρει και να καταστέλλει τα σήματα πόνου. Ένας κουρασμένος εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τη φυσιολογική μυϊκή ένταση ως ισχυρό πόνο.
Επιπλέον ένα τεράστιο ποσοστό ανθρώπων σφίγγει ή τρίζει τα δόντια του κατά τη διάρκεια της νύχτας μια κατάσταση γνωστή ως βρυγμός. Ο βρυγμός καταπονεί τους μασητήριους μύες και την κροταφογναθική άρθρωση. Η δύναμη που αναπτύσσεται είναι κολοσσιαία και μεταφέρεται σε όλο το κρανίο.
Ο κροταφίτης μυς ο οποίος εκτείνεται στα πλαϊνά του κεφαλιού μέχρι σχεδόν την κορυφή εξαντλείται. Το πρωί ο ασθενής ξυπνά με έναν βαθύ πόνο στην κορυφή και τους κροτάφους συνοδευόμενο από δυσκαμψία στη γνάθο. Ο πονοκέφαλος αυτός υποχωρεί σταδιακά μέσα στην ημέρα καθώς οι μύες χαλαρώνουν.
Η χρήση προστατευτικού νάρθηκα ύπνου συχνά εξαλείφει πλήρως αυτούς τους πρωινούς ανεξήγητους πονοκεφάλους.
6. Διαταραχές της αυχενικής μοίρας
Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης υποστηρίζει το κεφάλι και αποτελεί κεντρικό πυλώνα του κρανιοπροσωπικού πόνου. Η φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων η αυχενική σπονδύλωση ή οι κήλες δημιουργούν τοπική φλεγμονή στις αρθρώσεις του λαιμού. Αυτός ο τύπος πόνου ονομάζεται αυχενογενής κεφαλαλγία.
Η κακή στάση του σώματος όπου το κεφάλι προβάλλει προς τα εμπρός αυξάνει δραματικά το βάρος που καλείται να σηκώσει ο αυχένας. Κάθε εκατοστό πρόσθιας προβολής προσθέτει επιπλέον κιλά πίεσης στους σπονδύλους. Ο αυχένας αντιδρά με χρόνιο μυϊκό σπασμό ο οποίος μεταδίδεται μέσω της επικράνιας απονεύρωσης στην κορυφή του κεφαλιού.
Ο αυχενογενής πονοκέφαλος διαφέρει διότι προκαλείται ή επιδεινώνεται με συγκεκριμένες κινήσεις του λαιμού. Η διατήρηση μιας στάσης για πολλή ώρα όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου ή η χρήση του κινητού τηλεφώνου πυροδοτεί άμεσα τον πόνο ο οποίος ξεκινά χαμηλά και καταλήγει στην κορυφή.
Η διόρθωση της εργονομίας και η φυσικοθεραπεία του αυχένα λύνουν τη μηχανική αιτία του προβλήματος.
7. Η επίδραση της αφυδάτωσης
Ένας συχνά υποτιμημένος παράγοντας είναι η αφυδάτωση. Ο εγκέφαλος περιβάλλεται από το εγκεφαλονωτιαίο υγρό το οποίο λειτουργεί ως μαξιλάρι προστασίας από το σκληρό κρανίο. Όταν ο οργανισμός αφυδατώνεται ο όγκος αυτού του υγρού μειώνεται.
Η μείωση του υγρού προκαλεί μια ανεπαίσθητη καθίζηση του εγκεφάλου μέσα στο κρανίο. Αυτή η μηχανική μετατόπιση τεντώνει τις μήνιγγες τις μεμβράνες που καλύπτουν τον εγκέφαλο οι οποίες διαθέτουν εξαιρετικά πλούσια νεύρωση πόνου. Το τέντωμα των μηνίγγων μεταφράζεται σε έναν αμβλύ παλλόμενο πονοκέφαλο που συχνά εστιάζεται στην κορυφή.
Το σύμπτωμα αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο μετά την κατανάλωση αλκοόλ hangover ή μετά από έντονη άσκηση χωρίς επαρκή αναπλήρωση υγρών. Ο πόνος επιδεινώνεται με κάθε απότομη κίνηση του κεφαλιού ή με το περπάτημα καθώς ο εγκέφαλος δονείται μέσα στον μειωμένο όγκο του προστατευτικού υγρού.
Η άμεση κατανάλωση νερού και ηλεκτρολυτών αναστρέφει το φαινόμενο μέσα σε λίγες ώρες επαναφέροντας τον φυσιολογικό όγκο του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
8. Πίνακας διαφοροδιάγνωσης αιτιών πονοκεφάλου
Η αναγνώριση των χαρακτηριστικών του πόνου είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή διαχείριση. Ο πίνακας αναλύει τις διαφορές.
| Τύπος Πονοκεφάλου | Κλινικά Χαρακτηριστικά και Εντόπιση |
|---|---|
| Κεφαλαλγία Τάσης | Σφιγκτικός πόνος βάρους σαν κορδέλα γύρω από το κεφάλι |
| Ινιακή Νευραλγία | Πόνος σαν ηλεκτρικό ρεύμα υπερευαισθησία στο άγγιγμα του δέρματος |
| Αυχενογενής Πονοκέφαλος | Πόνος που ξεκινά από τον λαιμό επιδεινώνεται με τις κινήσεις της κεφαλής |
| Πόνος λόγω Αφυδάτωσης | Αμβλύς παλλόμενος πόνος χειροτερεύει με το βάδισμα και την ορθοστασία |
Η παρατήρηση των συνοδών συμπτωμάτων κατευθύνει τον ασθενή στην επιλογή του σωστού τρόπου ανακούφισης.
9. Κρίσεις ημικρανίας και ασυνήθιστη εντόπιση
Αν και η κλασική ημικρανία εντοπίζεται συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού κρόταφος ή μάτι σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να εκδηλωθεί με πόνο στην κορυφή. Η ημικρανία αποτελεί μια περίπλοκη νευρολογική νόσο όπου παρατηρείται υπερδιέγερση του εγκεφαλικού φλοιού και φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων του κρανίου.
Όταν η ημικρανία εντοπίζεται στο βρέγμα ο πόνος διατηρεί τα κλασικά ημικρανικά χαρακτηριστικά. Είναι σφύζων παλλόμενος ρυθμικά με τον χτύπο της καρδιάς και εξαιρετικά έντονος. Η σωματική δραστηριότητα όπως το ανέβασμα σκάλας τον επιδεινώνει δραματικά εμποδίζοντας την καθημερινή λειτουργικότητα.
Η κρίση συνοδεύεται σχεδόν πάντα από φωτοφοβία ηχοφοβία και συχνά ναυτία. Η αιτία αυτής της ατυπικής εντόπισης βασίζεται στη συνδεσμολογία του τριδύμου νεύρου το οποίο ελέγχει τα αγγεία σε ολόκληρο το κρανίο και μπορεί να μεταδώσει τη φλεγμονή σε οποιονδήποτε κλάδο του.
Η αναγνώριση αυτών των συνοδών συμπτωμάτων διαχωρίζει την ημικρανία από την απλή κεφαλαλγία τάσης απαιτώντας εξειδικευμένα αντιημικρανικά φάρμακα τριπτάνες.
10. Υπέρταση και αγγειακές αιτίες
Η αρτηριακή υπέρταση σπάνια προκαλεί πονοκέφαλο εκτός εάν η πίεση του αίματος αυξηθεί σε επικίνδυνα επίπεδα υπερτασική κρίση. Όταν η συστολική πίεση ξεπεράσει το διακόσια η απότομη αύξηση της πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου προκαλεί διάταση των τοιχωμάτων τους.
Αυτή η διάταση μεταφράζεται σε έναν βαρύ παλλόμενο πονοκέφαλο ο οποίος εντοπίζεται συνήθως στην κορυφή ή το πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο ασθενής συχνά αναφέρει εμβοές στα αυτιά θολή όραση και αίσθημα παλμών. Σε αυτή την περίπτωση ο πονοκέφαλος λειτουργεί ως το σύστημα συναγερμού του οργανισμού.
Από την άλλη πλευρά η κροταφική αρτηρίτιδα μια φλεγμονή των αρτηριών του κρανίου που εμφανίζεται κυρίως σε άτομα άνω των πενήντα ετών προκαλεί οξύ πόνο που επεκτείνεται προς την κορυφή. Το δέρμα του κρανίου είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και η μάσηση προκαλεί πόνο στη γνάθο.
Η άμεση μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και η ιατρική αξιολόγηση αυτών των συμπτωμάτων είναι κρίσιμες για την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων ή απώλειας όρασης.
11. Πότε να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη
Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι στην κορυφή του κεφαλιού αντιμετωπίζονται με επιτυχία στο σπίτι. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένα σημάδια συναγερμού red flags που επιβάλλουν την άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Εάν ο πονοκέφαλος εμφανιστεί εντελώς ξαφνικά και φτάσει στη μέγιστη έντασή του μέσα σε δευτερόλεπτα χαρακτηρίζεται ως πονοκέφαλος κεραυνοβόλος.
Αυτός ο τύπος πόνου υποδηλώνει πιθανή υπαραχνοειδή αιμορραγία από ρήξη ανευρύσματος και αποτελεί απόλυτο ιατρικό επείγον. Επίσης εάν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από πυρετό δυσκαμψία του αυχένα σύγχυση ή ανεξήγητο εξάνθημα αυξάνεται η υποψία για μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα.
Οποιοσδήποτε πονοκέφαλος που ξεκινά για πρώτη φορά μετά την ηλικία των πενήντα ετών πονοκέφαλος που αλλάζει χαρακτήρα χειροτερεύει συνεχώς ή συνοδεύεται από νευρολογικά συμπτώματα όπως αδυναμία άκρων και δυσκολία στην ομιλία απαιτεί νευρολογική εκτίμηση.
Η διενέργεια μαγνητικής ή αξονικής τομογραφίας αποκλείει με ασφάλεια αυτές τις χωροκατακτητικές ή αγγειακές βλάβες.
12. Κλινική εξέταση και διάγνωση
Η σωστή διάγνωση βασίζεται στο λεπτομερές ιστορικό. Ο νευρολόγος καταγράφει τη συχνότητα τη διάρκεια και τα χαρακτηριστικά του πόνου. Η κλινική εξέταση περιλαμβάνει την ψηλάφηση του κρανίου των κροτάφων και των μυών του αυχένα. Η εύρεση επώδυνων σημείων πυροδότησης επιβεβαιώνει συνήθως την ύπαρξη μυοσκελετικού προβλήματος.
Ο ιατρός εκτελεί πλήρη νευρολογικό έλεγχο ελέγχοντας τα αντανακλαστικά την αισθητικότητα και τη δύναμη των άκρων. Η εξέταση του βυθού του ματιού με οφθαλμοσκόπιο αποτελεί κρίσιμο βήμα. Εάν υπάρχει αυξημένη ενδοκράνια πίεση το οπτικό νεύρο στο πίσω μέρος του ματιού θα εμφανίζει οίδημα.
Στις περιπτώσεις που ο πόνος είναι καθαρά κεφαλαλγία τάσης οι απεικονιστικές εξετάσεις δεν προσφέρουν περαιτέρω πληροφορίες και αποφεύγονται. Ο ιατρός ενδέχεται να προτείνει έλεγχο από οδοντίατρο εάν υποψιαστεί βρυγμό ή από ορθοπεδικό εάν τα προβλήματα του αυχένα είναι έντονα.
Η συνεργασία διαφορετικών ειδικοτήτων προσφέρει τη σφαιρική εικόνα που απαιτείται για την οριστική λύση της κεφαλαλγίας.
13. Πρακτικές άμεσης ανακούφισης στο σπίτι
Όταν ο πονοκέφαλος στην κορυφή του κεφαλιού ξεκινά η έγκαιρη παρέμβαση αποτρέπει την κορύφωσή του. Η απομάκρυνση από το στρεσογόνο περιβάλλον και η χαλάρωση σε ένα ήσυχο δωμάτιο με χαμηλό φωτισμό αποτελούν το πρώτο βήμα. Η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας στο μέτωπο ή στην κορυφή του κεφαλιού προκαλεί αγγειοσύσπαση και μουδιάζει ελαφρώς τα νεύρα της περιοχής.
Αντίθετα ένα ζεστό επίθεμα στη βάση του αυχένα και στους ώμους αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και λύνει τον μυϊκό σπασμό που τροφοδοτεί τον πόνο. Το ελαφρύ μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με κυκλικές κινήσεις ανακουφίζει την τάση της επικράνιας απονεύρωσης και διεγείρει τις νευρικές απολήξεις.
Η κατανάλωση ενός μεγάλου ποτηριού νερού εξαλείφει την πιθανότητα ο πόνος να οφείλεται σε ήπια αφυδάτωση. Η λήψη ενός απλού αναλγητικού όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη στα αρχικά στάδια του πόνου είναι πολύ πιο αποτελεσματική από ότι εάν περιμένετε να γίνει ο πόνος ανυπόφορος.
Αυτές οι απλές πρακτικές διακόπτουν το κύκλωμα του πόνου προσφέροντας γρήγορη επιστροφή στη λειτουργικότητα.
14. Στρατηγικές πρόληψης στην καθημερινότητα
Η πρόληψη της κεφαλαλγίας τάσης βασίζεται στον έλεγχο των παραγόντων που την προκαλούν. Η εργονομία αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο. Η οθόνη του υπολογιστή πρέπει να βρίσκεται στο ύψος των ματιών αποτρέποντας την κάμψη του αυχένα προς τα εμπρός. Η καρέκλα πρέπει να υποστηρίζει την οσφυϊκή μοίρα διατηρώντας ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη ευθυγραμμισμένη.
Τα συχνά διαλείμματα για διατάσεις του αυχένα και των ώμων κάθε μία ώρα αποτρέπουν την εγκατάσταση της μυϊκής κόπωσης. Η διαχείριση του άγχους είναι εξίσου σημαντική. Η ενσωμάτωση τεχνικών χαλάρωσης όπως η διαφραγματική αναπνοή η γιόγκα ή ο διαλογισμός μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης και αποτρέπουν το ακούσιο σφίξιμο των μυών.
Η τακτική αερόβια άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα και προάγει την έκκριση ενδορφινών οι οποίες λειτουργούν ως φυσικά αναλγητικά. Τέλος ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος επιτρέπει στο νευρικό σύστημα να επουλώσει τις φθορές της ημέρας.
Η υιοθέτηση αυτού του υγιεινού τρόπου ζωής θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι στους ψυχοσωματικούς πόνους της σύγχρονης εποχής.
15. Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
1. Γιατί νιώθω σαν να με πιέζει ένα βάρος ακριβώς στην κορυφή του κεφαλιού μου;
Αυτή η αίσθηση οφείλεται συνήθως στην κεφαλαλγία τάσης. Το άγχος και η κακή στάση προκαλούν σπασμό στους μύες του κρανίου και του αυχένα οι οποίοι τραβούν τον συνδετικό ιστό στην κορυφή δημιουργώντας αυτό το βάρος.
2. Είναι πιθανό ο πόνος στην κορυφή να είναι εγκεφαλικός όγκος;
Οι εγκεφαλικοί όγκοι σπάνια προκαλούν μεμονωμένο πόνο στην κορυφή. Συνοδεύονται από πιο σοβαρά συμπτώματα όπως επίμονοι εμετοί το πρωί αλλαγές στην όραση ή σπασμούς συνεπώς η ανησυχία αυτή είναι συνήθως αβάσιμη.
3. Μήπως φταίει η πίεσή μου που ανέβηκε;
Η αρτηριακή πίεση προκαλεί πονοκέφαλο μόνο εάν αυξηθεί σε επικίνδυνα επίπεδα. Εάν έχετε ιστορικό υπέρτασης μετρήστε την πίεσή σας αλλά συχνά ο πόνος προκαλεί την άνοδο της πίεσης και όχι το αντίστροφο.
4. Γιατί πονάει το δέρμα στο κεφάλι μου όταν το αγγίζω;
Αυτό ονομάζεται αλλοδυνία και εμφανίζεται στην ινιακή νευραλγία. Τα νεύρα που φτάνουν στην κορυφή του κεφαλιού είναι ερεθισμένα καθιστώντας το δέρμα εξαιρετικά ευαίσθητο ακόμη και στο χτένισμα.
5. Φταίει που δεν κοιμήθηκα καλά το βράδυ;
Ναι η αϋπνία κάνει τον εγκέφαλο πιο ευαίσθητο στον πόνο. Επιπλέον εάν τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο οι μύες γύρω από το κεφάλι εξαντλούνται προκαλώντας πρωινό πονοκέφαλο.
6. Πώς μπορώ να ξεχωρίσω την ημικρανία από τον πονοκέφαλο τάσης;
Η ημικρανία είναι συνήθως παλλόμενη σε μία πλευρά και συνοδεύεται από ναυτία και ευαισθησία στο φως. Ο πονοκέφαλος τάσης είναι σταθερός πιεστικός σαν κορδέλα και σας επιτρέπει να συνεχίσετε τις δραστηριότητές σας.
7. Πότε πρέπει να πάω στα επείγοντα για αυτόν τον πονοκέφαλο;
Εάν ο πόνος χτυπήσει ξαφνικά σαν κεραυνός στη μέγιστη ένταση συνοδεύεται από πυρετό δυσκαμψία του αυχένα ή νιώθετε σύγχυση και αδυναμία στα χέρια η ιατρική εκτίμηση είναι επειγόντως απαραίτητη.
16. Βιβλιογραφία
Αποποίηση ευθύνης: Το περιεχόμενο προορίζεται για ενημέρωση και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για εξατομικευμένη θεραπεία.
