Γιατί οι ώμοι μου ανασηκώνονται ασυναίσθητα προς τα αυτιά μου όταν αγχώνομαι;

Γιατί οι ώμοι μου ανασηκώνονται ασυναίσθητα προς τα αυτιά μου όταν αγχώνομαι;

1. Εισαγωγή και νευρομυϊκή εξήγηση Η ασυναίσθητη ανύψωση των ώμων προς τα αυτιά κατά τη διάρκεια περιόδων άγχους είναι η σωματική εκδήλωση του αρχέγονου αντανακλαστικού ξαφνιάσματος και προστασίας. Υπό την επίδραση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, ο εγκέφαλος προετοιμάζει το σώμα για άμυνα απέναντι σε μια αντιληπτή απειλή, διατάσσοντας την τονική σύσπαση των ανελκτήρων μυών της … Περισσότερα

Umolit (Βουσπιρόνη): Χρήσεις, Παρενέργειες & Αλληλεπιδράσεις

Umolit (Βουσπιρόνη): Χρήσεις, Παρενέργειες & Αλληλεπιδράσεις

Το Umolit είναι ένα αγχολυτικό φάρμακο που περιέχει τη δραστική ουσία βουσπιρόνη, σχεδιασμένο για την αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών. Η πιο συχνή κλινική παρενέργεια του σκευάσματος είναι η πρόκληση έντονης ζάλης και αισθήματος ελαφρότητας στο κεφάλι, ενώ το βασικό του πλεονέκτημα είναι η απουσία καταστολής και κινδύνου εθισμού. 1. Εισαγωγή & Μηχανισμός Δράσης: Πώς λειτουργεί … Περισσότερα

Valmane (Valeriana Officinalis L.): Χρήσεις, Παρενέργειες & Αλληλεπιδράσεις

Valmane (Valeriana Officinalis L.): Χρήσεις, Παρενέργειες & Αλληλεπιδράσεις

Το Valmane είναι ένα παραδοσιακό φυτικό φαρμακευτικό προϊόν που περιέχει τυποποιημένο εκχύλισμα της ρίζας Valeriana officinalis, γνωστής ευρέως ως βαλεριάνα. Χρησιμοποιείται κυρίως για την ανακούφιση από την ήπια νευρική ένταση και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Αν και χαρακτηρίζεται από εξαιρετικό προφίλ ασφαλείας, η υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση του μπορεί να προκαλέσει ήπιες γαστρεντερικές … Περισσότερα

Valmane Stress (Βαλεριάνα & Λυκίσκος): Χρήσεις, Παρενέργειες & Αλληλεπιδράσεις

Valmane Stress (Βαλεριάνα & Λυκίσκος): Χρήσεις, Παρενέργειες & Αλληλεπιδράσεις

Το Valmane Stress είναι ένα φυτικό φαρμακευτικό προϊόν που περιέχει ξηρό εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (Valeriana) και κώνων λυκίσκου (Hop strobile), το οποίο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση από τα ήπια συμπτώματα του ψυχικού στρες και για τη διευκόλυνση του ύπνου. Η πιο συχνά αναφερόμενη παρενέργεια είναι η ήπια γαστρεντερική διαταραχή και η παρατεταμένη υπνηλία την … Περισσότερα

Γιατί τα δάχτυλά μου πειράζουν ψυχαναγκαστικά τα πετσάκια μου όταν είμαι νευρικός;

Γιατί τα δάχτυλά μου πειράζουν ψυχαναγκαστικά τα πετσάκια μου όταν είμαι νευρικός;

1. Εισαγωγή και ψυχιατρική ερμηνεία Το ψυχαναγκαστικό πείραγμα του δέρματος γύρω από τα νύχια (τα πετσάκια) κατά τη διάρκεια στιγμών νευρικότητας αποτελεί μια επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά εστιασμένη στο σώμα (Body-Focused Repetitive Behavior – BFRB), γνωστή στην ιατρική ως δερματιλλομανία ή διαταραχή εκδοράς. Ο εγκέφαλος καταφεύγει σε αυτή τη μικρή, αυτοματοποιημένη κινητική πράξη ως έναν ασυνείδητο μηχανισμό … Περισσότερα

Γιατί πονάει το στομάχι μου ακριβώς πριν από μια μεγάλη δημόσια παρουσίαση;

Γιατί πονάει το στομάχι μου ακριβώς πριν από μια μεγάλη δημόσια παρουσίαση;

1. Εισαγωγή Ο οξύς πόνος, οι κράμπες και η αίσθηση αναταραχής στο στομάχι ακριβώς πριν από μια κρίσιμη δημόσια παρουσίαση αποτελούν την απόλυτη έκφραση της ψυχοσωματικής αλληλεπίδρασης. Το έντονο ψυχολογικό άγχος ενεργοποιεί τον μηχανισμό μάχης ή φυγής του οργανισμού, αναγκάζοντας το συμπαθητικό νευρικό σύστημα να εκκρίνει τεράστιες ποσότητες αδρεναλίνης και κορτιζόλης. Αυτός ο χημικός καταρράκτης … Περισσότερα

Γιατί νιώθω έναν καυστικό κόμπο στο στομάχι μου όταν έχω έντονο άγχος;

Γιατί νιώθω έναν καυστικό κόμπο στο στομάχι μου όταν έχω έντονο άγχος;

1. Εισαγωγή Ο καυστικός κόμπος στο στομάχι που βιώνεται κατά τη διάρκεια περιόδων έντονου άγχους αποτελεί τη σωματική εκδήλωση της οξείας νευροενδοκρινικής απόκρισης του οργανισμού στον κίνδυνο. Το κεντρικό νευρικό σύστημα, υπό την επιρροή του στρες, ενεργοποιεί τον μηχανισμό “μάχης ή φυγής”, προκαλώντας δραστική μείωση της αιμάτωσης στα όργανα της κοιλιάς (σπλαχνική ισχαιμία) και διαταράσσοντας … Περισσότερα

Γιατί το στομάχι μου δένεται κόμπος όταν λαμβάνω αγχωτικά νέα;

Γιατί το στομάχι μου δένεται κόμπος όταν λαμβάνω αγχωτικά νέα;

1. Εισαγωγή Η αίσθηση ότι το στομάχι δένεται κόμπος, αναταράσσεται ή πέφτει στο κενό τη στιγμή της λήψης μιας αγχωτικής είδησης αποτελεί την άμεση φυσιολογική αντίδραση του άξονα εγκεφάλου-εντέρου. Η συναισθηματική φόρτιση ενεργοποιεί ακαριαία τον μηχανισμό “μάχης ή φυγής” του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Για να προετοιμάσει το σώμα για μια επικείμενη απειλή, ο εγκέφαλος διακόπτει … Περισσότερα

Μπορούν οι αλλεργίες να προκαλέσουν άγχος;

Μπορούν οι αλλεργίες να προκαλέσουν άγχος;

1. Εισαγωγή Ναι, οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν σημαντικά το άγχος. Η συνεχής φλεγμονώδης απάντηση του οργανισμού οδηγεί στην απελευθέρωση κυτταροκινών που επηρεάζουν άμεσα το κεντρικό νευρικό σύστημα, μεταβάλλοντας τη διάθεση. Παράλληλα, η διαταραχή του ύπνου και η δυσκολία στην αναπνοή ενισχύουν το γενικότερο στρες. Η σύνδεση μεταξύ των σωματικών αλλεργικών αντιδράσεων … Περισσότερα

Γιατί νιώθω τάση λιποθυμίας όταν βγάζω δημόσιους λόγους;

Γιατί νιώθω τάση λιποθυμίας όταν βγάζω δημόσιους λόγους;

1. Εισαγωγή στην τάση λιποθυμίας Η τάση λιποθυμίας κατά την εκφώνηση δημόσιου λόγου αποτελεί συχνά εκδήλωση αγγειοπνευμονογαστρικής αντίδρασης ή υπεραερισμού, τα οποία πυροδοτούνται από την οξεία έκκριση αδρεναλίνης. Το έντονο άγχος αλλοιώνει τον ρυθμό της αναπνοής και την καρδιακή παροχή, οδηγώντας σε παροδική μείωση της αιμάτωσης του εγκεφάλου. Αυτή η προσυγκοπική κατάσταση περιγράφεται συχνά ως … Περισσότερα