Γιατί νιώθω ναυτία όταν κάνω κοιλιακούς;
1. Εισαγωγή: Ναυτία και γαστρεντερική δυσφορία κατά την άσκηση Η ναυτία κατά την εκτέλεση κοιλιακών ασκήσεων οφείλεται στην απότομη αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης που συμπιέζει το στομάχι, σε συνδυασμό με την ανακατανομή του αίματος από το πεπτικό σύστημα προς τους συσπώμενους μύες. Η μηχανική αυτή συμπίεση μπορεί να διεγείρει το πνευμονογαστρικό νεύρο ή να προκαλέσει … Περισσότερα