Γιατί νιώθω έντονη ναυτία όταν κάνω σετ burpees;
1. Εισαγωγή Η έντονη ναυτία κατά την εκτέλεση burpees προκύπτει από τη ραγδαία ανακατανομή της αιματικής ροής μακριά από το γαστρεντερικό σύστημα προς τους ενεργούς σκελετικούς μύες, σε συνδυασμό με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος, τις απότομες αλλαγές θέσης της κεφαλής που επηρεάζουν το αιθουσαίο σύστημα και τη συμπίεση της κοιλιακής χώρας. Πρόκειται για μια εξαιρετικά … Περισσότερα