Γιατί πονούν τα γόνατά μου μετά από παιχνίδι netball σε γήπεδο από άσφαλτο;
1. Εισαγωγή Ο πόνος στα γόνατα έπειτα από ένα έντονο παιχνίδι netball σε σκληρές επιφάνειες, όπως η άσφαλτος, οφείλεται στην τεράστια απορρόφηση κινητικής ενέργειας και κραδασμών από την άρθρωση, προκαλώντας συχνά φλεγμονή στον επιγονατιδικό τένοντα. Η άσφαλτος, σε αντίθεση με το ξύλινο παρκέ ή τα συνθετικά δάπεδα, στερείται παντελώς ελαστικής υποχώρησης. Κατά συνέπεια, κάθε άλμα, … Περισσότερα