Γιατί παθαίνω βίαιες κράμπες στους κοιλιακούς όταν ανασηκώνομαι στο κρεβάτι;
1. Εισαγωγή Ο οξύς, καθηλωτικός πόνος και η ακούσια, βίαιη σύσπαση των κοιλιακών μυών κατά την προσπάθεια έγερσης από το κρεβάτι αποτελούν τον ορισμό του μυϊκού σπασμού του ορθού κοιλιακού. Η κίνηση του ανασηκώματος μεταφέρει όλο το βάρος του άνω κορμού σε έναν μυ που βρίσκεται σε κατάσταση χαλάρωσης, προκαλώντας μια εκρηκτική μηχανική φόρτιση. Ο … Περισσότερα