Γιατί τα ακροδάχτυλά μου ζαρώνουν όταν νιώθω έντονο άγχος;

Γιατί τα ακροδάχτυλά μου ζαρώνουν όταν νιώθω έντονο άγχος;

1. Εισαγωγή Το ζάρωμα των ακροδαχτύλων κατά τη διάρκεια έντονου άγχους αποτελεί μια ενεργή νευρολογική και αγγειακή αντίδραση η οποία προκαλείται από την ακραία σύσπαση ειδικών αιμοφόρων αγγείων γνωστών ως σωμάτια Glomus. Η έκκριση αδρεναλίνης μειώνει τον όγκο του ιστού κάτω από την επιδερμίδα οδηγώντας την ελαστική ανώτερη στοιβάδα του δέρματος να διπλώσει και να … Περισσότερα

Ποια έλλειψη βιταμίνης προκαλεί έντονο άγχος;

Ποια έλλειψη βιταμίνης προκαλεί έντονο άγχος;

1. Εισαγωγή Το έντονο, ανεξήγητο άγχος και οι κρίσεις νευρικότητας αποτελούν πολύ συχνά τις νευροψυχιατρικές εκδηλώσεις της έλλειψης βιταμίνης Β12, βιταμίνης Β6, μαγνησίου και βιταμίνης D. Η σταθερότητα του εγκεφάλου και η ικανότητά του να διαχειρίζεται τα στρεσογόνα ερεθίσματα εξαρτώνται απόλυτα από την ισορροπία συγκεκριμένων χημικών αγγελιοφόρων, των νευροδιαβιβαστών. Αυτές οι βιταμίνες και τα μέταλλα … Περισσότερα

Προκαλεί το χαμηλό μαγνήσιο έντονο άγχος;

Προκαλεί το χαμηλό μαγνήσιο έντονο άγχος;

1. Εισαγωγή Η απάντηση είναι καταφατική. Η κλινική ανεπάρκεια μαγνησίου αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους, οργανικούς επιβαρυντικούς παράγοντες για την ανάπτυξη και τη διατήρηση του έντονου άγχους. Η διατροφική αυτή έλλειψη διαταράσσει συθέμελα τη νευροχημεία του εγκεφάλου. Το μαγνήσιο αναφέρεται συχνά στην ιατρική βιβλιογραφία ως το «χαλαρωτικό της φύσης». Ρυθμίζει κρίσιμους νευροδιαβιβαστές και ορμόνες που … Περισσότερα

Γιατί οι μύες μου συσπώνται σε όλο μου το σώμα όταν νιώθω έντονο άγχος και ανησυχία;

Γιατί οι μύες μου συσπώνται σε όλο μου το σώμα όταν νιώθω έντονο άγχος και ανησυχία;

1. Εισαγωγή και ιατρική αιτιολόγηση Οι γενικευμένες μυϊκές συσπάσεις και τα μικρά τινάγματα στο σώμα υπό συνθήκες έντονου άγχους προκύπτουν από την παρατεταμένη υπερδιέγερση των κατώτερων κινητικών νευρώνων του νωτιαίου μυελού και των περιφερικών νεύρων. Η συνεχής απελευθέρωση κατεχολαμινών, όπως η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη, προκαλεί παθολογική αύξηση του βασικού μυϊκού τόνου. Το νευρικό σύστημα … Περισσότερα

Γιατί τα δόντια μου χτυπούν ανεξέλεγκτα μεταξύ τους όταν βιώνω έντονο άγχος;

Γιατί τα δόντια μου χτυπούν ανεξέλεγκτα μεταξύ τους όταν βιώνω έντονο άγχος;

1. Εισαγωγή Το ανεξέλεγκτο χτύπημα των δοντιών και ο τρόμος της κάτω γνάθου κατά τη διάρκεια κρίσεων έντονου άγχους ή πανικού αποτελούν μια αρχέγονη σωματική αντίδραση του νευρικού συστήματος απέναντι σε μια αντιληπτή απειλή. Το φαινόμενο αυτό πηγάζει από την απότομη και μαζική απελευθέρωση κατεχολαμινών κυρίως αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης οι οποίες προετοιμάζουν το σώμα για … Περισσότερα