Τι να φάτε όταν έχετε γαστρεντερίτιδα (ή ίωση στομάχου);

Τι να φάτε όταν έχετε γαστρεντερίτιδα (ή ίωση στομάχου);

1. Διατροφή Κατά Τη Γαστρεντερίτιδα Όταν πάσχετε από ίωση στομάχου, η διατροφή πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική, δίνοντας την απόλυτη προτεραιότητα στην ενυδάτωση και την αναπλήρωση ηλεκτρολυτών. Τις πρώτες ώρες απαιτείται αποχή από στερεές τροφές, ακολουθούμενη από τη σταδιακή εισαγωγή εξαιρετικά εύπεπτων υδατανθράκων, όπως η δίαιτα BRAT (μπανάνα, ρύζι, πουρές μήλου, φρυγανιές). Η αποφυγή γαλακτοκομικών, … Περισσότερα