Πώς να απαλλαγείτε από τις καρδιακές αίσθημα παλμών μετά από καφεΐνη;
1. Εισαγωγή: Αντιμετώπιση του Αισθήματος Παλμών από Καφεΐνη Η ταχεία ανακούφιση από το έντονο αίσθημα παλμών (“φτερουγίσματα” ή ταχυκαρδία) που έπεται της υπερβολικής κατανάλωσης καφεΐνης (coffee jitters) επιτυγχάνεται πρωτίστως με την απότομη, μαζική αύξηση της πρόσληψης ύδατος (υπερενυδάτωση) προς επιτάχυνση της νεφρικής απέκκρισης, σε συνδυασμό με την εφαρμογή τεχνικών ενεργοποίησης του πνευμονογαστρικού νεύρου (διαφραγματική αναπνοή). … Περισσότερα