Γιατί παγώνουν τα χέρια και τα πόδια μου συγκεκριμένα όταν νιώθω κοινωνικό άγχος;
1. Εισαγωγή: Η αόρατη μάχη του Κοινωνικού Άγχους Η αίσθηση ότι τα χέρια και τα πόδια σας γίνονται ξαφνικά “παγωμένα σαν πάγος” κατά τη διάρκεια μιας κοινωνικής εκδήλωσης, μιας παρουσίασης ή μιας αλληλεπίδρασης που σας προκαλεί άγχος, είναι η άμεση, κυριολεκτική εκδήλωση της αντίδρασης «πάλης ή φυγής» (fight or flight) του οργανισμού σας. Το κοινωνικό … Περισσότερα