αδυναμία μετά το φαγητό

1. Εισαγωγή Η αδυναμία μετά από ένα βαρύ γεύμα, ιατρικά γνωστή ως μεταγευματική υπνηλία, αποτελεί συνέπεια της τεράστιας ανακατανομής της ροής του αίματος προς το πεπτικό σύστημα και της απότομης έκκρισης ινσουλίνης. Όταν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες τροφής, ιδιαίτερα πλούσιες σε υδατάνθρακες, η απότομη άνοδος της ινσουλίνης διευκολύνει την είσοδο του αμινοξέος τρυπτοφάνη στον εγκέφαλο, όπου … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στη Μεταγευματική Υπνηλία Το αίσθημα βαθιάς μυϊκής αδυναμίας, η απόλυτη υποτονικότητα και η ακατανίκητη τάση για ύπνο αμέσως μετά την κατανάλωση ενός πλούσιου γεύματος αποτελούν μια περίπλοκη, φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, γνωστή ως μεταγευματική υπνηλία. Το φαινόμενο αυτό προκύπτει από μια τεράστια μετατόπιση των βιολογικών πόρων. Ο οργανισμός εγκαταλείπει προσωρινά τη λειτουργία του … Περισσότερα