Γιατί νιώθω ακαμψία στον αυχένα μετά από πιέσεις ώμων με αλτήρες;
1. Εισαγωγή Η ακαμψία στον αυχένα μετά από πιέσεις ώμων οφείλεται συνηθέστερα σε μυϊκό σπασμό και υπερλειτουργία του τραπεζοειδούς και του ανελκτήρα της ωμοπλάτης, οι οποίοι ενεργοποιούνται υπέρμετρα ως αντισταθμιστικός μηχανισμός για τη σταθεροποίηση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης κατά την άρση του φορτίου πάνω από το κεφάλι. Όταν η ανύψωση των χεριών συναντά … Περισσότερα