Γιατί νιώθω βάρος στο στήθος όταν κοιμάμαι εντελώς επίπεδα ανάσκελα χωρίς μαξιλάρι;

Γιατί νιώθω βάρος στο στήθος όταν κοιμάμαι εντελώς επίπεδα ανάσκελα χωρίς μαξιλάρι;

1. Εισαγωγή Το αίσθημα βάρους ή πίεσης στο στήθος κατά την ύπτια κατάκλιση (ανάσκελα) σε εντελώς επίπεδη επιφάνεια, χωρίς την υποστήριξη μαξιλαριού, οφείλεται σε σημαντικές αιμοδυναμικές και εμβιομηχανικές μεταβολές. Η αφαίρεση της δράσης της βαρύτητας κατά την πλήρη οριζοντίωση ανακατανέμει τον όγκο του αίματος στο σώμα. Το αίμα που φυσιολογικά λιμνάζει στα κάτω άκρα κατά … Περισσότερα

Γιατί βιώνω έντονους νυχτερινούς τρόμους όταν κοιμάμαι αυστηρά ανάσκελα;

Γιατί βιώνω έντονους νυχτερινούς τρόμους όταν κοιμάμαι αυστηρά ανάσκελα;

1. Εισαγωγή Η εμφάνιση έντονων νυχτερινών τρόμων κατά την ύπτια στάση (ανάσκελα) οφείλεται κυρίως σε αναπνευστικές διακοπές και σε συχνότερες αφυπνίσεις από το στάδιο REM. Όταν κοιμάστε ανάσκελα, η βαρύτητα προκαλεί την οπίσθια πτώση της γλώσσας και της μαλακής υπερώας, εμποδίζοντας τη ροή του αέρα (αποφρακτική άπνοια). Αυτή η μείωση του οξυγόνου μεταφράζεται από τον … Περισσότερα