Είναι φυσιολογικό να νιώθω ακραία κόπωση το απόγευμα;
1. Εισαγωγή στην απογευματινή εξάντληση Μια ελαφριά πτώση της ενέργειας το απόγευμα συνδέεται άμεσα με τον φυσιολογικό κιρκάδιο ρυθμό του ανθρώπινου οργανισμού. Ωστόσο η ακραία και εξουθενωτική κόπωση που εμποδίζει την εκτέλεση βασικών εργασιών υποδεικνύει συχνά μεταβολικές διαταραχές κακή ποιότητα ύπνου ή διατροφικές ελλείψεις. Η ιατρική κοινότητα διαχωρίζει τη φυσιολογική υπνηλία από την παθολογική ληθαργικότητα. … Περισσότερα