Γιατί ζαλίζομαι αφού κάνω την άσκηση αναπνοής κυκλικός αναστεναγμός;
1. Εισαγωγή Η εμφάνιση ζάλης έπειτα από την εκτέλεση της τεχνικής του κυκλικού αναστεναγμού οφείλεται στη ραγδαία πτώση των επιπέδων του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, η οποία προκαλεί ισχυρή εγκεφαλική αγγειοσυστολή και παροδική υποξία στον εγκεφαλικό ιστό. Η συγκεκριμένη άσκηση, παρότι σχεδιασμένη για τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, περιλαμβάνει βαθιές και διπλές εισπνοές ακολουθούμενες … Περισσότερα