Γιατί γυρίζουν εύκολα οι αστράγαλοί μου όταν περπατάω στο γρασίδι;

Γιατί γυρίζουν εύκολα οι αστράγαλοί μου όταν περπατάω στο γρασίδι;

1. Εισαγωγή Το συχνό “γύρισμα” (διάστρεμμα) των αστραγάλων κατά το περπάτημα σε γρασίδι ή ανώμαλο έδαφος οφείλεται συνήθως σε έναν συνδυασμό συνδεσμικής χαλαρότητας και ελλειμματικής ιδιοδεκτικότητας της άρθρωσης. Όταν το έδαφος δεν είναι επίπεδο, το πυκνό γρασίδι συχνά καμουφλάρει λακκούβες και μικρές ανωμαλίες του υπεδάφους, δημιουργώντας μια έντονη οπτικοκινητική αναντιστοιχία. Εάν οι σύνδεσμοι του αστραγάλου … Περισσότερα

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει αίσθημα αστάθειας στο περπάτημα;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει αίσθημα αστάθειας στο περπάτημα;

1. Εισαγωγή Το έντονο ψυχολογικό άγχος προκαλεί πράγματι ένα ισχυρό αίσθημα αστάθειας και ζάλης κατά το περπάτημα δημιουργώντας την ψευδαίσθηση της απώλειας ισορροπίας. Αυτό συμβαίνει διότι η υπερβολική έκκριση αδρεναλίνης μεταβάλλει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο αυξάνει τον μυϊκό τόνο στον αυχένα και διαταράσσει την ομαλή επεξεργασία των οπτικών και αιθουσαίων ερεθισμάτων. Το σύμπτωμα … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ζάλη και αστάθεια μετά από ένα πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο;

Γιατί νιώθω ζάλη και αστάθεια μετά από ένα πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο;

1. Εισαγωγή στη ζάλη μετά το ταξίδι Η ζάλη και η αστάθεια μετά από ένα πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο οφείλονται στην παρατεταμένη υπερδιέγερση του αιθουσαίου συστήματος του έσω ωτός και στην ασυμφωνία των αισθητηριακών πληροφοριών που λαμβάνει ο εγκέφαλος. Η κατάσταση αυτή, γνωστή επιστημονικά ως σύνδρομο αποβίβασης, υποχωρεί σταδιακά μόλις το νευρικό σύστημα επαναπροσαρμοστεί … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ζάλη και αστάθεια μετά από ένα πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο;

Γιατί νιώθω ζάλη και αστάθεια μετά από ένα πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο;

1. Εισαγωγή στη ζάλη μετά το ταξίδι Η ζάλη και η αστάθεια μετά από ένα πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο οφείλονται στην παρατεταμένη υπερδιέγερση του αιθουσαίου συστήματος του έσω ωτός και στην ασυμφωνία των αισθητηριακών πληροφοριών που λαμβάνει ο εγκέφαλος. Η κατάσταση αυτή, γνωστή επιστημονικά ως σύνδρομο αποβίβασης, υποχωρεί σταδιακά μόλις το νευρικό σύστημα επαναπροσαρμοστεί … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ζάλη και αστάθεια αμέσως μόλις κατέβω από έναν γρήγορο διάδρομο γυμναστικής;

Γιατί νιώθω ζάλη και αστάθεια αμέσως μόλις κατέβω από έναν γρήγορο διάδρομο γυμναστικής;

1. Εισαγωγή: Η φυσιολογία της ζάλης του διαδρόμου Η ζάλη, η αστάθεια και το αίσθημα αιώρησης αμέσως μόλις κατεβείτε από έναν γρήγορο διάδρομο γυμναστικής προκαλείται πρωτίστως από την “οπτικοκινητική απορρύθμιση” (sensory mismatch) και το φαινόμενο Mal de Debarquement (ασθένεια της αποβίβασης). Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος στον διάδρομο, ο εγκέφαλός σας προσαρμόζεται (neuroadaptation) σε μια … Περισσότερα

Γιατί νιώθω ζάλη όταν κλείνω τα μάτια μου ενώ στέκομαι στο ντους;

Γιατί νιώθω ζάλη όταν κλείνω τα μάτια μου ενώ στέκομαι στο ντους;

1. Εισαγωγή: Η απώλεια της οπτικής σταθεροποίησης Το αίσθημα ζάλης, αποπροσανατολισμού και αστάθειας που εμφανίζεται όταν κλείνετε τα μάτια σας (π.χ. για να λουστείτε) ενώ στέκεστε κάτω από το ντους, οφείλεται κυρίως στην απώλεια του σημαντικότερου συστήματος αναφοράς της ισορροπίας: της όρασης. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το σώμα στηρίζεται στην όραση, το αιθουσαίο σύστημα (αυτιά) και … Περισσότερα