αχίλλειος τένοντας

1. Εισαγωγή: Η Φυσιολογία της Πρωινής Δυσκαμψίας στον Τένοντα Η έντονη, σχεδόν επώδυνη δυσκαμψία στον Αχίλλειο τένοντα κατά τα πρώτα βήματα αμέσως μετά την έγερση από το κρεβάτι, αποτελεί το κλασικό σύμπτωμα της τενοντοπάθειας του Αχιλλείου. Το φαινόμενο αυτό προκύπτει από τη μηχανική αντίδραση ενός ιστού που προσπαθεί να επουλώσει μικροσκοπικές ρήξεις κατά τη διάρκεια … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στην ανακούφιση του αχίλλειου τένοντα Η ταχεία αντιμετώπιση της φλεγμονής του αχίλλειου τένοντα προϋποθέτει την άμεση τροποποίηση των μηχανικών φορτίων, την εφαρμογή παγοθεραπείας για τη διαχείριση του οξέος πόνου και τη χρήση ήπιων υποπτέρνιων ανυψωτικών στα παπούτσια. Ο συνδυασμός αυτών των μέτρων μειώνει δραστικά την τάση στον τένοντα, σταματώντας τον κύκλο του ερεθισμού. … Περισσότερα