Γιατί πονούν οι γάμπες μου όταν φοράω βαριές γαλότσες στο περπάτημα;
1. Εισαγωγή: Η μυϊκή καταπόνηση από τα βαριά υποδήματα Ο έντονος πόνος στις γάμπες κατά το περπάτημα με βαριές γαλότσες προκύπτει από την παρατεταμένη έκκεντρη και ισομετρική συστολή της γαστροκνημίας λόγω του αυξημένου βάρους και της έλλειψης ευελιξίας του υποδήματος. Το πρόσθετο φορτίο σε κάθε βήμα εξαντλεί γρήγορα τα ενεργειακά αποθέματα του μυός, οδηγώντας σε … Περισσότερα