βαρύ δείπνο

1. Εισαγωγή: Η βιολογία του “Food Coma” (Μεταγευματική Υπνηλία) Η σωματική αδυναμία και η απόλυτη νωθρότητα αμέσως μετά από ένα βαρύ δείπνο (γνωστό στην καθομιλουμένη ως “food coma” και ιατρικά ως “μεταγευματική υπνηλία”) οφείλεται σε έναν συνδυασμό ακραίων αιμοδυναμικών, ενδοκρινολογικών και νευρολογικών αντιδράσεων. Όταν καταναλώνετε μια υπερβολικά μεγάλη ποσότητα θερμίδων (ιδιαίτερα λιπαρών και υδατανθράκων), το … Περισσότερα