1. Εισαγωγή Ο πόνος και το αίσθημα καμάτου που αναπτύσσονται στους καρπούς μετά τη χειρόγραφη συγγραφή ενός εκτενούς κειμένου προκύπτουν από τη χρόνια μηχανική καταπόνηση των καμπτήρων και εκτεινόντων τενόντων του χεριού, σε συνδυασμό με την παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των μικρών μυών της παλάμης και του πήχη. Για να κρατήσετε σταθερό ένα στυλό (λαμβάνοντας τη … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος και το αίσθημα καμάτου που αναπτύσσονται στους καρπούς μετά τη χειρόγραφη συγγραφή ενός εκτενούς κειμένου προκύπτουν από τη χρόνια μηχανική καταπόνηση των καμπτήρων και εκτεινόντων τενόντων του χεριού, σε συνδυασμό με την παρατεταμένη ισομετρική σύσπαση των μικρών μυών της παλάμης και του πήχη. Για να κρατήσετε σταθερό ένα στυλό (λαμβάνοντας τη … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Ο πόνος στους καρπούς μετά από παρατεταμένο χειρόγραφο γράψιμο οφείλεται κυρίως στη συνεχή, στατική μυϊκή σύσπαση και τη μηχανική καταπόνηση των τενόντων που διασχίζουν την άρθρωση του καρπού. Όταν κρατάτε ένα στυλό με δύναμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι καμπτήρες και εκτείνοντες μύες του πήχη βρίσκονται σε διαρκή ένταση, γεγονός που μειώνει την … Περισσότερα