1. Εισαγωγή: Η φυσιολογία της προσπάθειας και ο πόνος Το αίσθημα καύσου στις κνήμες μετά από αιφνίδιο, γρήγορο περπάτημα προκαλείται από την οξεία υπερφόρτωση των μυών του πρόσθιου διαμερίσματος της κνήμης. Αυτοί οι μύες λειτουργούν εξαντλητικά για να ανυψώσουν το πέλμα κατά τη φάση αιώρησης του βήματος και να απορροφήσουν τους κραδασμούς κατά την προσγείωση … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η αιτία του πόνου στα πλευρά κατά την άσκηση Ο οξύς πόνος στα πλευρά κατά το γρήγορο περπάτημα, γνωστός ιατρικά ως παροδικός κοιλιακός πόνος της άσκησης, προκαλείται από τον μηχανικό ερεθισμό του τοιχωματικού περιτοναίου και τη μειωμένη αιμάτωση του διαφράγματος. Η έντονη κίνηση δημιουργεί τριβή μεταξύ των εσωτερικών οργάνων και του κοιλιακού τοιχώματος, … Περισσότερα
1. Η εμβιομηχανική του γρήγορου βαδίσματος Το αίσθημα βάρους στα χέρια κατά το γρήγορο περπάτημα προκαλείται κυρίως από την αύξηση της φλεβικής πίεσης λόγω της φυγόκεντρου δύναμης, αλλά ενδέχεται να αποτελεί και αντανακλαστικό σύμπτωμα αυχενικής καταπόνησης ή ήπιας καρδιαγγειακής ανεπάρκειας. Κατά τη διάρκεια της έντονης βάδισης, τα άνω άκρα ακολουθούν μια επαναλαμβανόμενη κίνηση αιώρησης (ταλάντωσης) … Περισσότερα
Ο οξύς πόνος στα πλευρά κατά το γρήγορο περπάτημα προκαλείται κυρίως από τον παροδικό σπασμό και την ισχαιμία του διαφράγματος, καθώς και από τη μηχανική καταπόνηση των συνδέσμων που συγκρατούν τα σπλάγχνα της κοιλιάς. Κατά την έντονη αερόβια δραστηριότητα η απότομη αύξηση της αναπνευστικής συχνότητας στερεί από τον αναπνευστικό μυ την επαρκή οξυγόνωση ενώ ταυτόχρονα … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στον πόνο της πρόσθιας επιφάνειας της κνήμης Ο αμβλύς, παλμικός πόνος στο μπροστινό μέρος της κνήμης κατά τη διάρκεια της γρήγορης βάδισης σε διάδρομο αποτελεί κλασικό σύμπτωμα υπερκόπωσης του πρόσθιου κνημιαίου μυός. Η συγκεκριμένη άσκηση επιβάλλει μια αφύσικη εμβιομηχανική κίνηση, όπου το άκρο πόδι πρέπει να ανασηκώνεται ταχύτατα για να αποφύγει την επαφή … Περισσότερα