Γιατί παθαίνω ξαφνικό πονοκέφαλο τάσης όταν ξεκινάω τη δίαιτα Whole30;
1. Εισαγωγή Ο αιφνίδιος πονοκέφαλος τάσης κατά την έναρξη της δίαιτας Whole30 αποτελεί κλασικό σύμπτωμα στέρησης από την καφεΐνη, τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Η ραγδαία πτώση του σακχάρου στο αίμα και η αλλαγή στην ηλεκτρολυτική ισορροπία προκαλούν μυϊκό σπασμό και αγγειακές μεταβολές στον αυχένα και το κρανίο. Οι μεταβολές αυτές ενεργοποιούν τους υποδοχείς … Περισσότερα