1. Εισαγωγή στη δύσπνοια κατά τη μεταφορά βάρους Το αίσθημα έλλειψης αέρα κατά τη μεταφορά βαριών αντικειμένων, όπως οι σακούλες του σούπερ μάρκετ, αποτελεί μια σύνθετη καρδιοαναπνευστική απάντηση στην ισομετρική μυϊκή καταπόνηση. Η σφιχτή λαβή και η σταθερή σύσπαση των μυών των χεριών και του κορμού συμπιέζουν το τοπικό αγγειακό δίκτυο, αυξάνοντας δραματικά την περιφερική … Περισσότερα
1. Γιατί νιώθω δύσπνοια όταν κουβαλάω βαριές τσάντες με ψώνια; Το αίσθημα της δύσπνοιας κατά τη μεταφορά βαριών αντικειμένων αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος στην απότομη αύξηση των μεταβολικών απαιτήσεων. Το κράτημα βαριών τσαντών απαιτεί τη συνεχή, ισομετρική σύσπαση των μυών των άνω άκρων, του θώρακα και του πυρήνα του σώματος. Για να … Περισσότερα
1. Γιατί νιώθω δύσπνοια όταν κουβαλάω βαριές τσάντες με ψώνια; Το αίσθημα της δύσπνοιας κατά τη μεταφορά βαριών αντικειμένων αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος στην απότομη αύξηση των μεταβολικών απαιτήσεων. Το κράτημα βαριών τσαντών απαιτεί τη συνεχή, ισομετρική σύσπαση των μυών των άνω άκρων, του θώρακα και του πυρήνα του σώματος. Για να … Περισσότερα
1. Εισαγωγή και άμεση απάντηση Το λαχάνιασμα και η δύσπνοια σε φαινομενικά απλές, καθημερινές εργασίες, όπως το στρώσιμο του κρεβατιού, οφείλονται συνήθως στη συνδυασμένη εμβιομηχανική επιβάρυνση (σκύψιμο, τέντωμα των χεριών) και σε υποκείμενη, συχνά λανθάνουσα, καρδιοαναπνευστική δυσλειτουργία. Κινήσεις που απαιτούν ταυτόχρονη ανύψωση των χεριών και κάμψη του κορμού συμπιέζουν τον θωρακικό κλωβό και περιορίζουν δραματικά … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η φυσιολογία της δύσπνοιας στην ήπια άσκηση Το αίσθημα λαχανιάσματος ή δύσπνοιας κατά τη μεταφορά ελαφριών βαρών, όπως οι τσάντες του σούπερ μάρκετ, οφείλεται κυρίως σε υποκείμενες καρδιαγγειακές διαταραχές (όπως η καρδιακή ανεπάρκεια ή η στεφανιαία νόσος), σε αναπνευστικά προβλήματα ή στη σοβαρή φυσική απορρύθμιση (deconditioning). Η μυϊκή προσπάθεια της λαβής και της … Περισσότερα