ελλειπτικό μηχάνημα

Το μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών κατά τη χρήση του ελλειπτικού μηχανήματος προκαλείται από τη συνεχή και στατική μηχανική πίεση στο πρόσθιο τμήμα του πέλματος. Η απουσία της φυσιολογικής κίνησης ανύψωσης του ποδιού συμπιέζει τα πελματιαία νεύρα και μειώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε προσωρινή ισχαιμία και συμπτωματολογία παροδικής νευροπάθειας. 1. Εισαγωγή στην … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στο μούδιασμα των πελμάτων Το μούδιασμα των πελμάτων στο ελλειπτικό μηχάνημα οφείλεται στη συνεχή, στατική πίεση που ασκείται στα πελματιαία νεύρα λόγω της έλλειψης άρσης του ποδιού από το πεντάλ. Σε αντίθεση με το τρέξιμο ή το περπάτημα, όπου το πέλμα ανασηκώνεται ρυθμικά από το έδαφος, η κίνηση στο ελλειπτικό απαιτεί την αδιάκοπη … Περισσότερα