Γιατί καίνε τα γόνατά μου όταν γονατίζω;

Γιατί καίνε τα γόνατά μου όταν γονατίζω;

1. Εισαγωγή Το αίσθημα καύσου στα γόνατα κατά το γονάτισμα προκαλείται συνήθως από την προεπιγονατιδική θυλακίτιδα, μια εντοπισμένη φλεγμονή του ορογόνου θυλάκου που βρίσκεται ακριβώς μπροστά από την επιγονατίδα. Η άμεση μηχανική πίεση που ασκείται σε αυτόν τον φλεγμονώδη ιστό, σε συνδυασμό με τη συμπίεση των τοπικών αισθητικών νεύρων, παράγει τον χαρακτηριστικό, διαπεραστικό πόνο και … Περισσότερα

Γιατί τρίζουν δυνατά οι επιγονατίδες μου όταν κάνω βαθιές προβολές με βάρη;

Γιατί τρίζουν δυνατά οι επιγονατίδες μου όταν κάνω βαθιές προβολές με βάρη;

1. Εισαγωγή Ο δυνατός ήχος στις επιγονατίδες κατά την εκτέλεση βαθιών προβολών με βάρη προκαλείται κυρίως από τη μη φυσιολογική τροχιά της επιγονατίδας μέσα στη μηριαία τροχιλία, ένα φαινόμενο γνωστό ως επιγονατιδομηριαίος κριγμός. Κατά την ακραία κάμψη του γόνατος υπό φορτίο, οι αναπτυσσόμενες δυνάμεις συμπιέζουν τον αρθρικό χόνδρο, και η παραμικρή απόκλιση στη μηχανική λειτουργία … Περισσότερα

Γιατί νιώθω σαν άμμο στην επιγονατίδα όταν κάνω βαθύ κάθισμα;

Γιατί νιώθω σαν άμμο στην επιγονατίδα όταν κάνω βαθύ κάθισμα;

1. Εισαγωγή Η αίσθηση τριβής που μοιάζει με άμμο κάτω από την επιγονατίδα κατά τη διάρκεια ενός βαθιού καθίσματος ονομάζεται ιατρικά κριγμός. Το σύμπτωμα αυτό προκαλείται συνήθως από την αλλοίωση ή την τραχύτητα του αρθρικού χόνδρου που καλύπτει την οπίσθια επιφάνεια της επιγονατίδας. Καθώς το γόνατο κάμπτεται σε μεγάλη γωνία, οι μηχανικές δυνάμεις συμπίεσης αυξάνονται … Περισσότερα

Γιατί νιώθω την επιγονατίδα μου χαλαρή όταν κατεβαίνω κατηφόρα;

Γιατί νιώθω την επιγονατίδα μου χαλαρή όταν κατεβαίνω κατηφόρα;

1. Εισαγωγή Η αίσθηση ότι η επιγονατίδα είναι χαλαρή ή ασταθής κατά το περπάτημα σε κατηφόρα οφείλεται στην αδυναμία του τετρακέφαλου μυός να ελέγξει ομαλά την έκκεντρη φόρτιση, σε συνδυασμό με την εκθετική αύξηση των συμπιεστικών δυνάμεων στην άρθρωση. Η έλλειψη αυτού του μυϊκού ελέγχου επιτρέπει στο οστό της επιγονατίδας να παρεκκλίνει από τη φυσιολογική … Περισσότερα