εργονομία

1. Εισαγωγή Ο πόνος στον κόκκυγα μετά από παρατεταμένη χρήση ενός σκαμπό για όρθιο γραφείο οφείλεται κυρίως στη συγκεντρωμένη μηχανική πίεση στο κατώτερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Λόγω της μικρότερης επιφάνειας καθίσματος και της έλλειψης στήριξης των μηρών, το σωματικό βάρος μεταφέρεται δυσανάλογα στον κόκκυγα και τους περιβάλλοντες συνδέσμους. Η συνεχής αυτή καταπόνηση προκαλεί τοπική … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Ο παλμικός πόνος στη μέση κατά την εργασία με φορητό υπολογιστή στον καναπέ οφείλεται στην απώλεια της φυσιολογικής οσφυϊκής λόρδωσης και την παρατεταμένη κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η μηχανικά ακατάλληλη στάση αυξάνει σημαντικά την πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και προκαλεί ισχυρή κόπωση στους παρασπονδυλικούς μύες. Το παλμικό αίσθημα προκύπτει από την ενεργοποίηση … Περισσότερα