Γιατί το δέρμα μου γίνεται κατακόκκινο και καίει για ώρες μετά τη γυμναστική;
1. Εισαγωγή: Γιατί η άσκηση “ανάβει” το δέρμα Η εμφάνιση έντονης ερυθρότητας (κοκκινίσματος) και η αίσθηση ότι το δέρμα “καίει” στην αφή για ώρες μετά τη λήξη της γυμναστικής αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική, αν και συχνά ενοχλητική, φυσιολογική απόκριση θερμορύθμισης και αγγειοδιαστολής. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι μυϊκές συσπάσεις παράγουν τεράστια ποσά θερμικής ενέργειας … Περισσότερα