θυρεοειδίτιδα Χασιμότο

1. Εισαγωγή Αν πάσχετε από θυρεοειδίτιδα Χασιμότο πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν γλουτένη, την υπερβολική πρόσληψη ιωδίου και τις τροφές που προάγουν τη συστηματική φλεγμονή, όπως τα επεξεργασμένα σάκχαρα και τα τρανς λιπαρά. Επίσης, είναι απαραίτητο να αποφεύγετε το χρόνιο ψυχολογικό στρες και την έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες, καθώς οι παράγοντες αυτοί … Περισσότερα