Γιατί καίνε τα πέλματά μου όταν κάνω αερόβια άσκηση;
Το αίσθημα καύσου στα πέλματα κατά την αερόβια άσκηση είναι αποτέλεσμα της συνεχούς μηχανικής τριβής και της συμπίεσης των πελματιαίων νεύρων μέσα σε ακατάλληλα ή σφιχτά υποδήματα. Η αυξημένη ροή αίματος διογκώνει φυσιολογικά το πόδι, μειώνοντας τον διαθέσιμο χώρο, με αποτέλεσμα την τοπική ισχαιμία και τον ερεθισμό των νευρικών απολήξεων που εκλαμβάνεται ως καυστικός πόνος. … Περισσότερα