Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον κόκκυγα από το καθισιό γρήγορα στο σπίτι;
1. Εισαγωγή στην ανακούφιση του πόνου του κόκκυγα Η άμεση αντιμετώπιση του πόνου στον κόκκυγα από την παρατεταμένη καθιστική στάση απαιτεί την ταυτόχρονη εφαρμογή αποφόρτισης της περιοχής, χρήση κρυοθεραπείας τις πρώτες ημέρες και προσαρμογή του καθίσματος με ειδικά μαξιλάρια σχήματος U. Η αποφυγή της άμεσης πίεσης στο οστό αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της συντηρητικής θεραπείας, … Περισσότερα