Ο συνεχής βουβός πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας προκαλείται πρωτίστως από τη φλεβική στάση και τη μηχανική συμπίεση των ιστών στον μηρό και τον γλουτό. Η έλλειψη κίνησης απενεργοποιεί τη μυϊκή αντλία της γάμπας με αποτέλεσμα τη συσσώρευση μεταβολικών αποβλήτων και την ελαττωμένη οξυγόνωση. Ταυτόχρονα η πίεση του καθίσματος περιορίζει την … Περισσότερα
Ο συνεχής βουβός πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας προκαλείται πρωτίστως από τη φλεβική στάση και τη μηχανική συμπίεση των ιστών στον μηρό και τον γλουτό. Η έλλειψη κίνησης απενεργοποιεί τη μυϊκή αντλία της γάμπας με αποτέλεσμα τη συσσώρευση μεταβολικών αποβλήτων και την ελαττωμένη οξυγόνωση. Ταυτόχρονα η πίεση του καθίσματος περιορίζει την … Περισσότερα
1. Η Βιομηχανική της Καθιστικής Στάσης και η Σπονδυλική Στήλη Ο πόνος στην άνω πλάτη μετά από πολύωρη καθιστική εργασία προκαλείται κυρίως από τη σταδιακή κάμψη του κορμού προς τα εμπρός η οποία υπερδιατείνει τους οπίσθιους ραχιαίους μυς και συμπιέζει τις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις της θωρακικής μοίρας. Αυτή η μηχανική ανισορροπία οδηγεί σε επίμονους μυϊκούς σπασμούς … Περισσότερα