Γιατί νιώθω τον αυχένα μου πιασμένο αφού ξυπνήσω σε ένα άγνωστο κρεβάτι ξενοδοχείου;
1. Εισαγωγή: Ύπνος και μηχανική καταπόνηση του αυχένα Το πιάσιμο του αυχένα μετά από τον ύπνο σε ένα άγνωστο, ξένο κρεβάτι προκαλείται από τη μηχανική παραμόρφωση και τη λανθασμένη ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η χρήση ενός ακατάλληλου μαξιλαριού ή στρώματος αναγκάζει τους μύες και τους συνδέσμους της περιοχής να παραμείνουν σε συνεχή, … Περισσότερα