Ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση του διογκωμένου προστάτη;
1. Εισαγωγή: Διατροφικές στρατηγικές για τον προστάτη Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του διογκωμένου προστάτη, συνιστάται η συστηματική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λυκοπένιο, ψευδάργυρο, βήτα-σιτοστερόλη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως οι μαγειρεμένες ντομάτες, οι κολοκυθόσποροι, το αβοκάντο και τα λιπαρά ψάρια. Αυτές οι ουσίες στοχεύουν στην αναστολή των ενζύμων που προκαλούν την κυτταρική υπερπλασία και … Περισσότερα