Γιατί νιώθω έναν αμβλύ πόνο στη μέση όταν κάθομαι σε μια καρέκλα γραφείου χωρίς υποστήριξη;
1. Εισαγωγή και Άμεση Απάντηση Ο αμβλύς πόνος στη μέση μετά από παρατεταμένη καθιστική εργασία σε καρέκλα χωρίς υποστήριξη οφείλεται στην απώλεια της φυσιολογικής οσφυϊκής λόρδωσης και στη συνεχή μηχανική καταπόνηση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των συνδέσμων και των μυών της ράχης. Όταν το κάθισμα δεν υποστηρίζει το κάτω μέρος της πλάτης, η λεκάνη στρέφεται προς … Περισσότερα