Γιατί κάνει κλικ ο ώμος μου όταν κάνω πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες;

Γιατί κάνει κλικ ο ώμος μου όταν κάνω πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες;

1. Εισαγωγή Ο ήχος κλικ που ακούγεται στον ώμο κατά την εκτέλεση πλάγιων εκτάσεων με αλτήρες προκύπτει από τη μηχανική πρόσκρουση ή την αναπήδηση των τενόντων του στροφικού πετάλου πάνω στις οστικές δομές της άρθρωσης. Καθώς ο βραχίονας ανυψώνεται στο πλάι, ο χώρος κάτω από το ακρώμιο στενεύει φυσιολογικά, συμπιέζοντας τον τένοντα του υπερακανθίου και … Περισσότερα

Γιατί οι ώμοι μου πονούν και κάνουν κλικ όταν κολυμπάω ελεύθερο;

Γιατί οι ώμοι μου πονούν και κάνουν κλικ όταν κολυμπάω ελεύθερο;

1. Εισαγωγή στον πόνο και τον κρότο του ώμου Ο πόνος και ο χαρακτηριστικός ήχος κλικ στον ώμο κατά την ελεύθερη κολύμβηση οφείλονται κυρίως στο σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης. Κατά τη διάρκεια της κίνησης επαναφοράς του χεριού πάνω από το κεφάλι, ο τένοντας του υπερακανθίου μυός και ο υπακρωμιακός ορογόνος θύλακος συμπιέζονται βίαια μεταξύ της κεφαλής … Περισσότερα