Γιατί οι ώμοι μου πονούν και κάνουν κλικ όταν κολυμπάω ελεύθερο;
1. Εισαγωγή στον πόνο και τον κρότο του ώμου Ο πόνος και ο χαρακτηριστικός ήχος κλικ στον ώμο κατά την ελεύθερη κολύμβηση οφείλονται κυρίως στο σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης. Κατά τη διάρκεια της κίνησης επαναφοράς του χεριού πάνω από το κεφάλι, ο τένοντας του υπερακανθίου μυός και ο υπακρωμιακός ορογόνος θύλακος συμπιέζονται βίαια μεταξύ της κεφαλής … Περισσότερα