1. Εισαγωγή: Κλιμακτήριος και Κλινική Κατάθλιψη Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κλινικής κατάθλιψης, καθώς η δραματική διακύμανση και η πτώση των οιστρογόνων απορρυθμίζουν τα κέντρα του εγκεφάλου που ελέγχουν τη διάθεση και τα συναισθήματα. Η περίοδος αυτή χαρακτηρίζεται ως ένα “παράθυρο ευαλωτότητας” για το γυναικείο νευρικό σύστημα, όπου η βιολογική αστάθεια, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Διατροφικές παρεμβάσεις στην κλινική κατάθλιψη Η ενσωμάτωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυλλικό οξύ, αντιοξειδωτικά και ψευδάργυρο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της κλινικής κατάθλιψης, καθώς υποστηρίζει τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και μειώνει τη νευροφλεγμονή. Η διατροφή επηρεάζει δομικά και λειτουργικά τον εγκέφαλο, αποτελώντας έναν ουσιαστικό πυλώνα στη συνολική θεραπευτική προσέγγιση της νόσου. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στα αρχικά σημάδια της κλινικής κατάθλιψης Τα πρώτα σημάδια της κλινικής κατάθλιψης χαρακτηρίζονται από μια παρατεταμένη και επίμονη αίσθηση θλίψης η οποία συνοδεύεται από την πλήρη απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες που προηγουμένως προσέφεραν χαρά. Ο ασθενής βιώνει σημαντικές μεταβολές στο πρότυπο του ύπνου του καθώς και στην όρεξή του ενώ παράλληλα εμφανίζει … Περισσότερα