Γιατί πονούν οι κνήμες μου όταν περπατάω στον διάδρομο με μεγάλη κλίση;
1. Εισαγωγή Ο πόνος στις κνήμες κατά το περπάτημα σε μεγάλη κλίση προκαλείται από την ακραία μηχανική υπερφόρτωση των μυών του πρόσθιου διαμερίσματος της κνήμης, με κύριο εκπρόσωπο τον πρόσθιο κνημιαίο μυ. Η κλίση του διαδρόμου αναγκάζει αυτούς τους μύες να εργάζονται διπλά προκειμένου να σηκώσουν τα δάχτυλα του ποδιού και να αποτρέψουν το σύρσιμο … Περισσότερα