Θα περάσει το σύνδρομο κνημιαίου στρες αν συνεχίσω το τρέξιμο;
1. Εισαγωγή Το σύνδρομο κνημιαίου στρες (shin splints) δεν πρόκειται ποτέ να υποχωρήσει εφόσον συνεχίσετε την πλήρη και έντονη δραστηριότητα του τρεξίματος, και αντιθέτως, η επιμονή στην καταπόνηση οδηγεί σε ραγδαία επιδείνωση της κατάστασης. Η πάθηση αυτή αποτελεί έναν κλασικό τραυματισμό από υπέρχρηση, ο οποίος οφείλεται στην υπερβολική μηχανική φόρτιση που ασκείται στον οστικό ιστό … Περισσότερα