Γιατί με τρώνε υπερβολικά τα πόδια μου όταν ξεκινάω να τρέχω έξω μετά από μεγάλη παύση;
1. Εισαγωγή στον κνησμό των κάτω άκρων Ο έντονος και συχνά ανυπόφορος κνησμός στα πόδια κατά την έναρξη του τρεξίματος μετά από παρατεταμένη περίοδο αδράνειας αποτελεί μια κλασική αγγειοδιασταλτική αντίδραση, γνωστή στους ιατρικούς κύκλους ως “κνησμός του δρομέα”. Η αιφνίδια απαίτηση των μυών για οξυγόνο αναγκάζει το καρδιαγγειακό σύστημα να διαστείλει απότομα τα εκατομμύρια μικροσκοπικά … Περισσότερα