Γιατί με τρώνε υπερβολικά τα πόδια μου όταν ξεκινάω να τρέχω έξω μετά από μεγάλη παύση;

Γιατί με τρώνε υπερβολικά τα πόδια μου όταν ξεκινάω να τρέχω έξω μετά από μεγάλη παύση;

1. Εισαγωγή στον κνησμό των κάτω άκρων Ο έντονος και συχνά ανυπόφορος κνησμός στα πόδια κατά την έναρξη του τρεξίματος μετά από παρατεταμένη περίοδο αδράνειας αποτελεί μια κλασική αγγειοδιασταλτική αντίδραση, γνωστή στους ιατρικούς κύκλους ως “κνησμός του δρομέα”. Η αιφνίδια απαίτηση των μυών για οξυγόνο αναγκάζει το καρδιαγγειακό σύστημα να διαστείλει απότομα τα εκατομμύρια μικροσκοπικά … Περισσότερα

Γιατί τα πόδια μου έχουν ανεξέλεγκτη φαγούρα όταν φοράω στενά τζιν ή κολάν;

Γιατί τα πόδια μου έχουν ανεξέλεγκτη φαγούρα όταν φοράω στενά τζιν ή κολάν;

1. Εισαγωγή Ο έντονος, ανεξέλεγκτος κνησμός στα πόδια κατά τη χρήση στενών ρούχων (όπως τζιν χωρίς ελαστικότητα ή συνθετικά κολάν) προκαλείται κυρίως από τον συνδυασμό ισχυρής μηχανικής τριβής και διαταραχής του επιδερμιδικού φραγμού. Η στενή εφαρμογή του ρούχου “γδέρνει” μικροσκοπικά την κεράτινη στιβάδα του δέρματος, διεγείροντας άμεσα τις αισθητικές νευρικές απολήξεις (ίνες C) που μεταδίδουν … Περισσότερα