1. Εισαγωγή Οι μυϊκές συσπάσεις στις γάμπες μετά τη χρήση βαρέων υποδημάτων εργασίας προκαλούνται από την αυξημένη μηχανική απαίτηση που επιβάλλεται στο γαστροκνήμιο και τον υποκνημίδιο μυ. Το πρόσθετο βάρος των υποδημάτων, σε συνδυασμό με τον περιορισμό της φυσικής κίνησης της ποδοκνημικής άρθρωσης, οδηγεί σε τοπική μυϊκή υπερκόπωση και υπερδιεγερσιμότητα των κινητικών νεύρων. Οι μπότες … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η εμβιομηχανική του πόνου από τις γαλότσες Ο πόνος στις γάμπες κατά τη χρήση πλαστικών υποδημάτων, γνωστών ευρέως ως γαλότσες, οφείλεται στην απουσία ανατομικής υποστήριξης της ποδικής καμάρας και στο αυξημένο βάρος του υλικού κατασκευής. Λόγω της άκαμπτης, επίπεδης σόλας, η εμβιομηχανική του βηματισμού αλλοιώνεται σημαντικά, αναγκάζοντας τον τρικέφαλο γαστροκνήμιο μυ να υπερλειτουργεί … Περισσότερα
1. Γιατί ξυπνάω με βαριά και κουρασμένα πόδια; Το πρωινό αίσθημα βάρους και κόπωσης στα κάτω άκρα οφείλεται κυρίως σε διαταραχές της τοπικής αιμοδυναμικής και στη συσσώρευση μεταβολικών υποπροϊόντων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η έλλειψη μυϊκής άντλησης κατά τον ύπνο επιβραδύνει τη φλεβική και λεμφική επιστροφή προκαλώντας ήπιο οίδημα και στάση υγρών στους ιστούς. … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το αίσθημα εξαιρετικού βάρους, η ανεξήγητη κόπωση και ο πόνος στα κάτω άκρα έπειτα από ένα σύντομο και ήπιο περπάτημα υποδηλώνουν συνήθως την αδυναμία του καρδιαγγειακού ή νευρικού συστήματος να ανταποκριθεί στις αυξημένες μεταβολικές απαιτήσεις των μυών. Αυτή η κατάσταση, ιατρικά γνωστή ως χωλότητα, προκύπτει όταν οι μύες καταναλώνουν οξυγόνο ταχύτερα από τον … Περισσότερα