κράμπα στο πόδι

1. Εισαγωγή: Η νευρομυϊκή απάντηση στο υδάτινο περιβάλλον Η κράμπα στο πόδι κατά την κολύμβηση προκαλείται συνήθως από την παρατεταμένη πελματιαία κάμψη, όπου τα δάχτυλα δείχνουν συνεχώς προς τα κάτω για να δημιουργήσουν προώθηση. Η στάση αυτή οδηγεί τον μυ της γάμπας και του πέλματος σε ακραία βράχυνση και κόπωση, η οποία επιδεινώνεται περαιτέρω από … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Η έντονη κράμπα στο πέλμα και στα δάχτυλα κατά την προσπάθεια να φορεθεί μια στενή κάλτσα προκαλείται από το ακραίο ενεργητικό τέντωμα των μικρών καμπτήρων μυών του ποδιού, σε συνδυασμό με την ταυτόχρονη πελματιαία κάμψη. Η κίνηση αυτή φέρνει τους ενδογενείς μύες του πέλματος σε κατάσταση μέγιστης βράχυνσης. Όταν συνυπάρχει τοπική κόπωση, ήπια … Περισσότερα